Rákóczi Emese

Gyakran kérdezik meg tőlem kliensek, ismerősök és ismeretlenek, hogy mitől több, jobb, vagy egyáltalán más pszichológussal beszélgetni, terápiába menni, mint a barátokkal beülni egy sör mellett "kibeszélni magunkat". A kérdés jogos, hiszen mindkét esetben emberek ülnek egymáshoz aránylag közel és beszélnek - a hasonlóság tehát nyilvánvaló. De mi akkor a különbség, és megéri-e a különbség, hogy pénzt is adjunk érte? Mitől működik a terápia?

 A pszichoterapeuta másképp hallgat

Ahogy a hétvégén böngésztem a netet, találtam egy cikket arról, mi az a 8 attitűd, ami krónikusan boldogtalanná tesz minket (1). Kis böngészés után találtam 7 olyan szokást is, ami ugyanezt eredményezi (2). Mindkét cikk amerikai "life coach"-októl származik, akiket mi itt Magyarországon leginkább a filmekből meg a youtube-ról ismerhetünk: megmondják, hogy legyünk sikeresek, miért nem voltunk eddig azok. És bár vannak fenntartásaim a műfajjal kapcsolatban, ezekben a felsorolásokban sok hasznosíthatót olvastam. Úgyhogy most kicsit egybegyúrom, kiegészítem az olvasottakat. Még nem tudom, nekem hány tippem lesz végül. :)