Klinikai szakpszichológus's blogposts
Ellenőrzött szakember
Pszichoterápia és homeoffice
2020. március 17. 13.27
Mit tegyek, ha úgy érzem, hogy pszichológusra van szükségem, de nem tudok személyesen megjelenni a rendelésen?
Ellenőrzött szakember
Miért fontos a jó alvás a lelki egészség szempontjából?
2019. január 30. 15.33
Bizonyára Ön is tapasztalta már, hogy ha huzamosabb ideig nem volt lehetősége elengendő mennyiségű és minőségű alvásra, akkor ingerlékenyebbé, fáradékonyabbá, figyelmetlenebbé, szétszórtabbá vált. A fenti jelenségek nem meglepőek, ugyanis az alvás kulcsfontosságú szerepet játszik a lelki és mentális egészségünk fenntartásában (természetesen a testi egészségünkben is alapvető fontosságú).