Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Címlap » Holló Melinda

Holló Melinda

Korábbi értékelések

Gréta

5
Értékelés: 5
Melinda profizmusa és szaktudása sok-sok évvel elősegítette a fejlődésemet emberi oldalról és szakmai oldalról is. A terápiának már több éve vége, de még a mai napig fülembe csengenek egy-egy helyzetben szavai, egy életre elegendő "útravalóval" engedett el (a hatalmas előrelépéseken és pozitív változásokon túl). Ha valaki nála/vele nem tudja megoldani a problémáit, nehézségiet, akkor azt gondolom, hogy még most aktuálisan nem áll készen arra, hogy maga mögött tudja az adott helyzetet, problémát. A legnagyobb tisztelettel és hálával gondolok a közös időszakra és a munkájára. Életem egyik legjobb döntése volt felkeresni.

Zsuzsa

5
Értékelés: 5
Fenntartásokkal érkeztem Melindához, ami nem a személyének szólt, inkább arról volt szó, hogy annyira kilátástalannak éreztem a helyzetemet ("bonyolult" párkapcsolat, önértékelési problémák), hogy nem hittem abban, hogy valaki tud segíteni rajta(m). Ezen felül volt azért egy minimális bizalmatlanság is általában a pszichológusokkal szemben. Szerencsére ez egy pár alkalom után megszűnt, miután láttam, Melinda mennyire profi, és már egy pár mondatomból tudta, mivel áll szemben. Amilyen kilátástalannak tűnt az elején a problémám megoldása, (számomra meglepő módon) olyan hamar sikerült Melinda segíteségével kilábalni belőle, tartós megoldást taláni rá. Úgy tekintek a terápiára, mint életem legjobb döntésére, ami alapjaiban változtatta meg az életemet. Sikerült az önértékelésemet helyre billenteni és egy kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolatot kialakítani, amiben a párommal egyenrangúak vagyunk. Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Géza

5
Értékelés: 5
Kliensként ismerem Melindát. Bálint értékelése kristálytisztának tűnik, felkavaró és szólásra késztet. Nem tudom elképzelni, hogy valakivel ilyen történjen az első alkalom során Melindánál: legfeljebb a terápia későbbi szakaszában fordulhatna elő. Azonban –például, ha én kerültem volna ilyen helyzetbe- azt kellene gondolnom, hogy erre Melindának jó vagy rossz, de oka volt. Kérdés (legalábbis az én esetemben), hogy felismertem volna-e, hogy a számomra fontos Másik viselkedik-e másként, hogy tisztáztam volna-e milyen céllal teszi, vagy például magamban keresem a hibát, vagy nem is keresem, csak kényszeresen fürdőzök a kellemetlen, kétségbeesett sértettség érzésében. És nem beszélem ki a problémát. Akár hónapokig: sajnálom, de van ilyen, lehet ilyen is. Egy ilyen kellemetlen helyzet valószínűleg rávilágítana konfliktuskezelési képességeimre. A „gyógyulás” sikeréhez mindkét fél kell és bizalom. Talán ezért járok továbbra is terapeutához és ezért ajánlom Melindát.

Bálint

1
Értékelés: 1
Életem egyik legrosszabb élménye volt az az 50 perc, amit nála töltöttem. Végig azt éreztem, hogy nem is elég nagy a problémám ahhoz, hogy nála lehessek, egyetlen kérdéssel nem segített a problémáim kibontásában. Végtére is lehet, hogy csak nem tudunk együtt dolgozni, de a hűvös és barátságtalan viselkedését akkor sem tudom megbocsátani.

Kálmán

5
Értékelés: 5
Összetett problémával fordultam Melindához, válással illetve életközépi válsággal. Jó volt az ő szemén keresztül látni magam, sok mindenre rávilágított, amit magamtól nem vettem volna észre. Volt olyan is, hogy bizony elakadtunk a terápiával, de tudott olyan alternatív módszereket javasolni, amivel azután túl tudtunk lendülni a holtponton. Melinda őszinte és nagyon pontosan figyel az emberre. Csak ajánlani tudom. Köszönöm ezúton is a segítségét.

Klinikai szakpszichológus's blogposts

Holló Melinda képe
Ellenőrzött szakember

A szenvedés nyomása, a nyomás szenvedése

2019. november 10. 10.49

Vajon mikor van itt az ideje az igazi változásnak? 
Honnan lehet tudni, hogy az elindított lépések a változtatás felé vajon sikerrel fognak-e végződni? 

Minden sikeres terápiás folyamat 'otthon' kezdődik. 
Azt gondolom, hogy Jóval a bejelentkezés, de még a segítő felkutatásán és kiválasztása előtt is. 

Azon a ponton kezdődik, amikor megszületik a döntés.

A döntés arról, hogy nem hazudok magamnak tovább, valamely nehéz helyzet, fájdalom vagy elviselhetetlennek megélt érzésről.

Holló Melinda képe
Ellenőrzött szakember

Boldog a karácsony?

2014. december 23. 17.25

A karácsony és az azt megelőző időszak megélése és az ünnep közeli napokban megjelenő érzések nagyon eltérőek lehetnek. Az aktuális lelki állapotot alapvetően meghatározza, hogy éppen melyik életkorban, és melyik életszakaszban tartunk; amit az éppen aktuális élethelyzet még tovább befolyásolhat; nem csak pozitív, hanem akár negatív irányban is.

Pszichológus válaszol

Skizofrénia

Tisztelt Pszichológus! 19éve vagyok beteg, eleinte paranoid tünetekkel kezeltek, 2007 óta skizofréniával. Abilify és Cipralex tablettát kaptam külföldön, akkor még ott éltem. Most már négy éve vagyok itthon, Restigulint szedek, a Cipralexet elhagyatták velem, két éve nem szedem. Egy ideje elkezdett remegni a jobb kezem. Nem állandó, de nagyon kellemetlen. Néha szorongok, és félek dolgoktól. Ha utaznom kell, vagy valamitől, ami nem a megszokott. Az alap betegségemmel kapcsolatban nincsenek panaszaim,teljesen normális életet élek,csak ez az enyhe szorongás zavar. 60 éves vagyok, voltam Neurol

Nem tipikus anorexia

Tisztelt Cím! 41 éves, 3 gyermekes, diplomás édesanya vagyok. Gyermekkorom óta étkezési, főleg étvágyzavarral küzdök. Kamaszkoromig csak válogattam- 10 éves korom óta nem eszek húst -, 58 kg voltam 173 cm-el 18 évesen. Kapcsolati krízis miatt lefogytam 23 évesen 46 kg-ra, ezt követően 46-53 kg között ingáztam,jó fizikummal - határrendész voltam- , de gyenge étvággyal. A terhességek alatt 70kg voltam, de a szüléseket követően fél éven belül mindig visszaestem 50 kg alá. Az elmúlt években sokat dolgoztam a lelkiállapotomon, edzésekre jártam (pilates, jóga, crossfitt), de egyre kevésbé bírtam a t

Oldalak