Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Habis Melinda

Klinikai szakpszichológus's blogposts

Habis Melinda képe
Ellenőrzött szakember

Konfliktuskezelés 2.

    Létünk legfőbb területét az emberi kapcsolatok jelentik. Az egymással való érintkezések következtében azonban gyakran kerülünk saját érdekeinkkel, vágyainkkal ellentétes helyzetbe. Az ellentétek elsimításához azonban nem saját álláspontunk hangoztatása szükséges, hanem az, hogy bele tudjunk helyezkedni a másik ember helyzetébe, kicsit belelássunk az Ő világába. Popper Péter szerint az emberi jellem a konfliktusok megélésén és megoldásán keresztül kovácsolódik ki.

Habis Melinda képe
Ellenőrzött szakember

Konfliktuskezelés a munkahelyen és a kapcsolatokban

    Életünk során legtöbbször ösztönösen cselekszünk, észre sem vesszük, hogy kommunikációnkkal mit üzenünk másoknak. Gyakran nagyon mélyen belénk ivódik, hogy saját vágyainkat elnyomjuk ezzel másoknak kedvezve. Ilyenkor idővel azt érezhetjük, hogy mindenki kihasznál minket. Párkapcsolatunkban is nehezünkre eshet, hogy megfogalmazzuk mi az amit szeretnénk, elvárjuk társunktól, hogy kitalálja azt, ha pedig nem teszi azt gondoljuk, nem szeret. Az asszertivitás egy konfliktus kezelő módszer, ami  szándékaink, céljaink nyílt, világos és őszinte megfogalmazásán alapul.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Indulatkezelés

Kedves Doktor nő/úr! Tanácsot/választ szeretnék kérni az alábbi, már régóta velünk járó probléma megoldására. 37 éves édesapám gyakorisággal indulatkitöréssel illetve depresszió jeleit mutatva szorongással küzd. Gyakori, hogy rendszeresen vagy időszakosan kisebb/nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztásához is folyamul. Családja nagyon szeretné őt segíteni, 3 gyermeke van köztük én is és állandó munkahelye, barátai, szerető élettársa: édesanyánk pedig mindig gondoskodik rólunk/róla így nem értjük problémája okait, viszont úgy érezzük itt az ideje, hogy utána jájunk a dolgoknak és segítséget nyúj

Pániktól lenne?

Tisztelt Pszichológus! ! 58 éves nő vagyok 22 éve pánikbeteg , hol jobb hol rosszabb , mindig más tünetek jelentkeznek, akkor orvos , kardiológustól kezdve a sürgősségi osztályig ! Hála istennek a vége ugyan az minden rendben havonta járok szív ultrahang, 5 havonként vérvétel , minden eredményem negatív! 2 éve találtak epeköveket amit majd műteni kell elő vagyok jegyezve ebben az évben! A kérdésem a következő lenne önhöz ...5 hónapja olyan érzésem van hogy éhes vagyok, és ájulásérzéssel párosul ennem kell, de van mikor utána is van ez az érzés, félek tőle, már naponta úgy ébredek úgy fekszem,

Oldalak