Blog

Gyakran hallom úton-útfélen, barátok, ismerősök, sőt gondozónők szájából is, hogy ha egy bölcsődés korú vagy óvodás korú kisgyermek elkeseredetten sír, könyörög, toporzékol a jelen lévő felnőtteknek, akkor a következőkkel nyugtatnak engem vagy magukat: „hagyd, csak hisztizik, csak magára akarja vonni a figyelmed, ne figyelj oda rá, akkor majd abbahagyja”.

A meditáció jótékony hatásairól

Manapság az egyik legtermészetesebb dolognak tekinthető, hogy mindig csinálunk valamit, folyton jár az eszünk a minket érintő dolgokról, még akkor is, amikor fizikailag egészen más tevékenységet folytatunk. Ennek következtében elmulaszthatunk számunkra fontos dolgokat a mindennapokban. Sokan azt gondolják, ez természetes, azonban nem feltétlenül kell ennek így lennie.

Egy tanulmány szerint az ismert tinder applikációt használó férfiak nem ijednek meg a magasan képzett, okos nőktől.

A kutatás témája

Az új kutatások nem találtak elegendő bizonyítékot arra, hogy a férfiak általánosságban véve viszolyognának a magasan képzett romantikus partnerektől. Az Economics of Education Review folyóiratban közzétett tanulmány rámutatott arra, hogy a Tinderen lévő férfiak és nők egyaránt inkább a jobban képzett partnerek felé hajlanak - habár a nők jóval válogatósabbak voltak.

A kutatás

Az alábbi cikkben egy hasznos módszert szeretnék bemutatni, mely jól használható a szorongás csökkentésére - azt is megtudhatjuk, miért!

A szorongás egy olyan félelem, aminek nincs konkrét tárgya, így sokszor az sem világos, mikor kezdjük érezni és meddig is tart igazából. Sokak életében szinte állandóan jelen van bizonyos mértékben, akár úgy, hogy észre sem veszik. Mégis, bizonyos jelek alapján a szorongás is felismerhető, melyeket ismernünk kell, ha fel akarunk lépni ellene.

Sokan keverik ezt a két fogalmat, vagy akár szinonimaként is használják. A gyakorlatban lényeges különbség van közöttük. Biztos Önnek is volt már olyan beszélgetésben része, amiben mindkettőt megtapasztalhatta. Nézzünk is egy elképzelt helyzetet:

Meghatott néhány ember jelentős szorongása a Föld élhetőségét illetően. Fő kérdésük: sikerülni fog-e megmenteni a Földet és ha igen, mi lesz az ára, ők vajon megélik-e, mennyi lemondással és milyen állapotban?

Az Asperger-szindrómát először Hans Asperger pszichiáter írta le, aki még a kórképet autisztikus pszichopátiának nevezte el. Az 1980-as években kezdték a kórképet Asperger-szindrómaként emlegetni, a kórképet először leíró Hans Asperger neve alapján. A közelmúltban a DSM vezette be az autizmus spektrumzavar fogalmát.

Gyakran él tévhit a fejünkben arról, hogy mik is az introvertált és extrovertált ember jellemzői, és, hogy a szorongás ettől a két kategóriától egy teljesen független, minden embert érintő jelenség. 

Kezdjük azzal, hogy az extro és introvertáltság nem egy fekete-fehér kategória. Nagyon ritka, hogy valakire azt mondhatjuk ő színtisztán introvertált, mindenki inkább kicsit a kettő keveréke, eltérő arányban. Egy jellemzően inkább extrovertált ember is igényelheti az egyedüllétet, az olvasást a kettő nem zárja ki egymást. 

Daganatos betegség a családban

A fiatal generáció modern kori szorongásai, stresszei

Időnként mindannyian érezhetjük úgy, hogy képtelenek vagyunk megbirkózni a mindennapi terheinkkel: túlszaporodó tennivalóinkkal, kisebb-nagyobb bosszúságainkkal, fájó veszteségeinkkel. Ezenfelül minden generációnak megvannak a napjainkban rá jellemző, speciális nehézségei, amelyekkel meg kell küzdenie az életben. Változatos életkorú klienseim között egyre több a 18-35 év körüli fiatal, akik újfajta és sokoldalú problémákkal néznek szembe. 

Életkezdeti nehézségeink