Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Házasság és boldogság

Szondy Máté (2010) szerint szinte a világ összes kultúrája elismeri az együttélés intézmények által szabályozott formáját pl. a házasságot. A házasságokra jelentős hatással bír az adott ország kultúrája, történetei fejlődése. Magyarországon a házasság egy nő és egy férfi közötti jogilag meghatározott viszonyrendszerre utal.

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

Mi az a poszttraumás növekedés?

A poszttraumás növekedés egy stresszes eseményt követő pszichológiai átalakulás. Segít megtalálni a szenvedések értelmét és célt ad a nehézségekkel járó küzdelemnek. A kifejezést Richard G. Tedeschi és Lawrence Calhoun alkotta meg a 90-es évek közepén a Carolinai Egyetemen. Szerintük azok az emberek, akik poszttraumás növekedésen mennek keresztül, ezáltal nagyobb rezilienciához, vagyis pszichés ellenállóképességhez jutnak, ami a streszes helyzetek átvészelésében segít.

Ármós Dorottya képe
Ellenőrzött szakember

Az anyaság szintjei 3. - Az elismerés szükséglete

Még 2015-ben, az első babám születése után, a régi blogomon kezdtem el egy cikksorozatot, amelyben azt terveztem, hogy a Maslow-piramis szintjeit veszem végig anyai szemmel. Hát, a másodikig jutottam, úgyhogy még van hátra pár lépcső, ez lesz az első friss bejegyzés, amit immár egy 2 és egy 4 éves gyermek anyukájaként írok.

Nádasdy Nóra képe
Ellenőrzött szakember

Gondolatok a szelektív mutizmusról

Gondoljunk bele, hogy egy új, furcsa, ismeretlen helyzetben, vagy egy nagyon is jól ismert, de nyomasztó helyzetben milyen biztonságot ad, ha van valami, amit mi kontrollálhatunk. Amit nem vehet el tőlünk senki. A hangunkat csak akkor adjuk, ha akarjuk. A gondolatainkat, az érzéseinket. Saját magunk, belső állapotunk kifejeződését. És ez megnyugtató.

Csiby Ágnes képe
Ellenőrzött szakember

Kóros önzetlenség 2.

A múlt heti Kóros önzetlenség 1. blogban olyan emberekről írtam, akik a túlzott önzetlenség csapdájában vergődnek és bár ezzel szélsőségesen kizsákmányolják magukat, nemcsak önmaguknak ártanak, hanem az áldozat önként vállalt szerepe a környezetükben nemhogy nem kelt elismerést, de akár még visszatetszést is kelthet.

Miért kell magunkra is figyelnünk?

Pálinkás Fruzsina képe
Ellenőrzött szakember

Hat jel, ami előrevetíti a párkapcsolat jövőjét - könyvajánló

Ön elhinné, ha valaki azt állítaná, mindössze 15 percre van szüksége, hogy egy pár beszélgetése alapján 91%-os pontossággal bejósolja a párkapcsolat jövőjét? John Gottman világhírű pszichológus és csapata hosszú ideje folyó, utánkövetéses vizsgálatai arra mutatnak rá, hogy mindez lehetséges.

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Miért mozogjunk? Előzzük meg a neurodegenerációt

A testmozgás képes megvédeni az agy azon régióit, amelyek érzékenyek a neurodegenerációra (olyan betegségek összefoglaló neve, amely elsősorban az emberi agy idegsejtjeit érintik). A következő cikkemben az agyi változások lehetséges hatásait vizsgáljuk meg a fizikai aktivitások (mindennapos mozgás) tekintetében.

A fizikai aktivitás segíthet megvédeni azokat az agyi régiókat, amelyek érzékenyek a neurodegenerációra. A Neurolmage: Clinical című új kutatása vizsgálta az idősödő emberek kognitív hanyatlását. 

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Párkapcsolati tippek

John Gray (2011) ismertet pár nagyon egyszerű, de rendkívül hasznos tippet, technikát, melyek segítenek a harmonikusan működő párkapcsolatok kialakításában és fenntartásában. Ezen tippek és tanácsok közül mutatok be párat:

Imre Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Könyvajánló a párkapcsolatokhoz

Párkapcsolati problémák esetén általában a leghatásosabb megoldás a párterápia. De mit tehetünk, ha ez nem elérhető? Milyen mondandója van a laikus olvasó számára a modern párterápiás elméleteknek, a vezető kutatóknak? Két könyvet ajánlok az érdeklődők figyelmébe, melyek a páterápiás tapasztalatok és tudás alapján közérthető formában ábrázolják a párkapcsolatok mélystruktúráját, bemutatják a kapcsolatok dinamikáját mozgató erőket.

Oldalak