Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Bende Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Ép testben ép lélek?

Vajon az ókori mondás igaz-e napjainkban, ha a testünket szépítjük, tökéletesítjük, az visszahat lelkünkre, vagy nincs számottevő hatása?

A testi épséget három kritérium alkotja: ha minden testrészünk helyén van, egészségesen működnek szerveink és jól nézünk ki, akkor testünk ép. Mégis, a gyakorlatban ilyen tökéletesen ép testben élve is lehetnek belső démonaink, amikkel viaskodunk vagy beteg, akár egyes testrészek nélkül élő emberek is rendelkezhetnek tökéletesen harmonikus lélekkel.

Borbély Lilla képe
Ellenőrzött szakember

„Szükséged van rám, így nem hagysz el!” – A kényszeres segítés védekező stratégiája a párkapcsolatainkban

A párkapcsolataidra jellemző, hogy segítő, megmentő szerepben vagy a kedvesed mellett? Kapcsolati választásaid gyakran olyan személyekre esnek, akik nehéz személyiségek, esetleg valamilyen problémával küzdenek? Beleragadsz a kapcsolatba, pedig már minden barátod értetlenül áll a kitartásod felett? Elképzelhető, hogy a kényszeres segítés önvédelmi manőverét alkalmazod az életedben.

Dogmákra „programozva”

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Fiedler-féle kontingenciamodell

Fiedler-féle kontingenciamodell a 20. század egyik legjelentősebb szervezetpszichológiai elmélete, amelyet az osztrák származású Fred Edward Fiedler (1922-2017) szervezetpszichológus írt le a 60-as és a 70-es években. A korábbi vezetés és szervezet elméletek úgy vélték, hogy létezik egy általános érvényű vezetői személyiség, amelyik minden helyzetben alkalmas arra, hogy vezetői munkakört töltsön be, azaz a korabeli kutatók még úgy gondolták, hogy létezik egyfajta ideális vezetői egyéniség, amely környezettől függetlenül mindig képes a vezetői feladatok ellátására.

Csermák Attila képe
Ellenőrzött szakember

A szeretet jelentése

A szeretet jelentése

Nyelvünk és szavaink jelentése általában sokkal mélyebb tartalommal és jelentéssel bír, mint amennyit rendszerint megértünk belőle. Most a szeretet megértéséhez kerülünk közelebb a szó elemzésének segítségével. Értelmezzük tehát a SZERETET szót és bontsuk elemeire ! Mi a szó töve, gyökere? Ebben találjuk meg a jelentés gyökerét is.

Varga Vivien Nóra képe
Ellenőrzött szakember

Nevelési tanácsok ADHD-s gyermekek szüleinek 2. rész

Cikkem második részében egyrészt az első részben leírt tanácsok és elvek kerülnek kiegészítésre, másrészt fókuszba kerülnek a figyelemzavarban szenvedő gyermekek önkontroll folyamatainak támogatását elősegítő nevelési módszerek is.  Mivel többször vissza fogok utalni az első részben leírt elvekre és módszerekre, így ajánlom, hogy jelen összefoglalás elolvasása előtt tekintsék meg a Nevelési tanácsok ADHD-s gyermekek szüleinek 1. rész című blogbejegyzésemet is.

 

Haszos elvek és módszerek

Hogyan kritizáljunk?

 

Jákli Fruzsina képe
Ellenőrzött szakember

Egyszerű tippek a jobb közérzetért és a mentális egészség fejlesztéséért

Kedves Olvasók,

 

Szeretnék Önökkel, Veletek megosztani 5, a mentális egészséget fejlesztő ötletet, amik már ma hozzájárulhatnak a stabilitáshoz és jobb közérzethez.

 

1) Táplálkozás - A megfelelő tápanyagok nélkül szervezetünk nem tud jól funkcionálni, ami kihathat a közérzetünkre, az alvás minőségére, az energiaszintre és a hangulatunkra is

- Használhatunk étkezési naplót/alkalmazást pár napon, héten keresztül, hogy látható legyen, milyen tápanyagokból volna érdemes többet fogyasztani:

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

McKinsey-féle 7s modell

A modellt és annak elméleti hátterét Peters és Waterman dolgozták ki, illetve publikálták az az 1980-as években. A szerzők arra törekednek, hogy egy olyan menedzsment modellt, alkossanak meg, amelyik a kortárs amerikai és japán menedzsment elméletet írja le, foglalja keretbe, és összehasonlítás révén feltárja az azok közötti különbségeket és hasonlóságokat. Abban az időben a technológia hatalmas fejlődésen ment keresztül, gondoljunk a telekommunikáció és a média fejlődésére, viszont a szervezetek az 1980-as években még alig változtak meg az 1940-es évekhez képest (pl.

Varga Dóra képe
Ellenőrzött szakember

Mit mond el rólad, hogy van-e jogsid?

Mindig érdekes információ a kliensről, hogy szokott-e vezetni, van-e autója, mióta van jogsija, vagy miért nincs. Természetesen komplexen kell nézni az illetőt, de sokat elmond a felelősség- és kockázatvállalási hajlandóságról, konfliktuskezelésről, figyelemről és kontrolligényről, hogy a személy hogy áll az autókhoz, motorokhoz.

Kószó Ádám képe
Ellenőrzött szakember

„Ti a rosszak, mi a jók” - ez lenne az önértékelésünk ára?

„Ti a rosszak, mi a jók” - mondja az Esti Kornél. Valahogy így vagyunk bekötve. Úgy forgatjuk - akár a forgatás tudatosulása nélkül - a történetet, hogy abban mi legyünk a jók. Legalább arányában. Másokhoz mérve. Óvjuk magunkat, mint kutya a gazdáját. Mint anya a gyermekét.

Ha az ember pszichológiát tanul, előbb-utóbb elé kerül egy nagy szociálpszichológia tankönyv. Belelapoz, és az első oldalakon olyanokba akad, mint az emberekre jellemző motivációs elvek. Ezek olyan tényezők, melyek fontosak az ember számára, és befolyásolják a gondolkodásukat, viselkedésüket.

Oldalak