Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Az Obszesszív-kompulzív zavar főbb tünetei

Az Obszesszív-kompulzív zavar (angolul: obsessive-compulsive disorder; röviden: OCD) egy pszichiátriai kórkép, melynek során a kliensnek ismétlődő kényszer képzetekkel kell megküzdenie, amihez társulnak a kényszer cselekedetek. Ezek a gondolatok és cselekedetek a kliensek számára nagyon erős szorongást okoznak. A kliensek azt érzik, hogy az értelmetlen kényszer cselekedetek potenciális végrehajtásával csökkenteni tudják a bennük lévő szorongást, feszültséget.

Az OCD-re jellemző tüneteket két csoportba oszthatjuk, ezek:

Gesler Lili képe

Ami a szívedben van-Felnőttmesék

Volt egyszer egy öregember, aki egy oázis szélén üldögélt a Közel Keleten, egy város kapujában.
Egy napon, odament hozzá egy fiatalember és megkérdezte tőle:
- Soha nem jártam még itt. Milyenek e város lakói?
- Az öreg, egy kérdéssel válaszolt neki:
- Milyenek voltak annak a városnak a lakói, ahonnan te jössz?
- Egoisták és rosszak. Ezért örülök, hogy eljöttem onnan.
- Pontosan ilyenek e városnak a lakói is - válaszolt az öreg.
Nem sokkal később, egy másik fiatalember közeledett emberünkhöz és ugyanazt a kérdést tette fel neki:

Vőneki Ádám képe
Ellenőrzött szakember

A „Titok” a Pánik Mögött (és, hogy hogyan szabadulhatunk meg tőle)

Hogyan kezeljük azt, amiről azt hisszük, hogy nem tudjuk irányítani?

 

Amikor gyerek voltam, nagyon féltem a sötéttől. Még mindig emlékszem arra az érzésre, amikor le kellett sétálnom a pince lépcsőjén a nagyszüleim házában, vagy felkelni az éjszaka közepén, hogy a mosdóba menjek. A legnagyobb félelmem egy meghatározhatatlan valami volt, ami a félelmen magán túlmutatott:  vajon attól féltem annyira, hogy ténylegesen valami rémséggel találkozom?

 

dr Gróf Csilla képe
Ellenőrzött szakember

Kora gyermekkori nyelvtanulás margójára: „a stressz nélküli nyelvhasználat”

Alig van hét, hogy ne kerülne elő újra és újra a nyelvtanulás kérdésköre napjainkban. Mindannyian tanultunk nyelveket így vagy úgy, ilyen vagy olyan sikerességgel, s megtudtuk, mi a nehézség vagy könnyűség ebben a kérdéskörben. Sokunknak vannak rossz élményei, akik még akkor voltak gyermekek, amikor még az orosz tanulása kötelező volt az iskolákban.

 „A XX. század végétől az idegen nyelvekre nem ismeret, hanem készség szinten van szükség. „ (K. Kovács, 2012, ppt előadás)

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

Az „Üss vagy fuss” válasz

Az üss vagy fuss reakció valós, vagy képzelt fenyegetettség hatására alakul ki és a következő cselekvéstípusokban nyilvánul meg:

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

A férfi potencia zavar mögötti pszichés problémák

A férfi merevedési zavar manapság egyre gyakoribb jelenség, melynek a hátterében számtalan tényező állhat, ezek egy része organikus, azaz testi okokra vezethetők vissza, mások lelki faktorokra. A testi okok között lehet: kardiovaszkuláris elváltozás, hormon zavar, valamilyen szer túlzott fogyasztása pl. drog, vagy alkohol. Emiatt, ha egy férfi kliens potencia csökkenést tapasztal, először érdemes felkeresni az illetékes szakorvost és kizárni az organikus problémát. A potencia zavart okozhatják lelki és életmódbeli tényezők is.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

A krónikus túlgondolás problémája: avagy hogyan ne beszéld le magad mindenről?

Hányszor fordult már elő, hogy volt egy nagyon jó ötleted és bele is élted magad egy darabig – hogy aztán szép lassan meggyőzd magad, hogy az egésznek semmi értelme? Ha ismerős a helyzet, akkor te is érintett vagy  krónikus túlgondolás problémájában.

Előfordult már, hogy lelkesen belevettetetd magad a tervezgetésbe, mert nagyon tetszett egy ötlet, mígnem egy nap úgy ébredtél, hogy belekezdeni sem érdemes? Mert már csak arra tudtál gondolni, hogy milyen buktatói vannak és mi az, ami miatt nem sikerülhet.

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Maradjunk kapcsolatban, vagy jobb, ha véget vetünk?

Néhány szakember talált egy logikus magyarázatot arra, hogy vajon miért ragaszkodnak az emberek a rossz kapcsolataikhoz. Jelenlegi cikkemben megvizsgáljuk, melyek lehetnek azok az összetevők, amelyek miatt hajlandóságot mutatunk egy olyan kapcsolat megtartására, ami nem biztos, hogy megfelelő lehet számunkra.

Egy romantikus kapcsolat lezárása soha nem könnyű, és van valami a rossz kapcsolatoknál, ami különösen megnehezíti a szakítást. A kutatók próbálnak rájönni, hogy mi lehet ennek az oka, és egy új tanulmány szerint az önzetlenség lehet az egyik ok. 

Bende Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Ismeri ön a stressz enyhítésének 63 módját? – 3.rész

Mi segíthet abban, hogy felismerje, mi okoz Önnek stresszt, és hogy megváltoztathassa a dolgokhoz való hozzáállását, az életmódját annak érdekében, hogy minimálisra csökkenjen a mindennapi helyzetekkel szembeni stresszválasza? Milyen stresszoldó módszerek segítenek megbirkózni a mindennapi szorongásokkal, dühvel, túlhajszoltsággal és frusztrációkkal?

dr Gróf Csilla képe
Ellenőrzött szakember

Beleszólhatunk-e más gyermeknevelésébe nyílt terepen?

Szerző: Gróf Csilla

Lektorálta: Pásztor Dániel

Gyakran találkozunk olyan helyzettel a hétköznapokban, amikor szemtanúi leszünk olyan történéseknek, amely többé-kevésbé betekintést enged más családok működési elvébe. Leggyakrabban a szülő-gyerek nézeteltérések szoktak megjelenni hétköznapi szituációkban. Ilyenkor gyakran érzünk ellenszenvet vagy szolidaritást, vagy esetleg bármilyen belső feszültség kialakulhat bennünk.

Oldalak