Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Tóth Beáta képe
Ellenőrzött szakember

Krízisintervenciós lehetőségek serdülőkorban

A krízisintervenció a krízisállapot oldására irányuló olyan célzott és összetett módszereket mozgósító törekvés, amely segíti az egyént a rendezett lelkiállapot mihamarabbi elérésében.

Tóth Beáta képe
Ellenőrzött szakember

Önkárosító viselkedés, önsértés serdülőkorban

Az önkárosító viselkedés napjainkban növekvő mértékű jelenség, jellegzetes viselkedésforma különösen a serdülők és fiatal felnőttek körében. Az okok különfélék a szociális interakciók fajtájától és minőségétől függően. A valóságban rengeteg eset nem jut el a professzionális segítségnyújtásig, mert az egyén által rejtve marad. A leggyakoribb a csukló, alkar karcolása, megvágása, amit falcolásnak is neveznek. Az önkárosító tevékenységek tömeges megjelenése az 1990-es évekre tehető és számuk azóta folyamatosan növekszik. Jellegét tekintve sokrétű, a legtöbb tanulmány, mint befolyás-szabályozó cselekményt/stratégiát írja le.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

A Münchausen-kór

A Münchausen-kór egy rejtélyes és nehezen felismerhető betegség, nevét Karl Friedrich Hieronymus von Münchhausen báróról kapta, aki hírhedt volt nagyot mondásairól és hazugságairól. Az ilyen betegek fő tünetei, hogy hihető történeteket találnak ki magukról, főként a saját betegségükre vonatkozóan, mivel a fő céljuk, hogy magukra vonják az orvosok, kezelők figyelmét. Számukra a cél szentesíti az eszközt, így arra is képesek, hogy meghamisítsák a labor eredményeiket, vagy más vizsgálati eredményeket pl.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Újratervezés 7 lépésben

Bárkinek eljöhet az életében olyan időszak, amikor felmerül a kérdés:

 

–        valóban azt a munkát végzem, ami nekem való?

–        azt tanulom, ami érdekel?

–        már egy ideje egy helyben toporgok, nem lenne ideje váltani?

–        van-e perspektíva a kapcsolatomban/kapcsolataimban?

Jámbor Krisztián képe
Ellenőrzött szakember

Az AIDS világnap margójára…

Múlt hétvégén, pontosabban december 1-jén volt az AIDS elleni világnap, méghozzá idén 30. alkalommal, hiszen az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1988 óta tartja ekkor hivatalos megemlékezését. Úgy gondolom, azért is fontos egy egész bejegyzést szentelni ennek a témának, mert igen sokrétű területről beszélünk, amelynek számos pszichológiai vonatkozása van. Világszerte 37 millió ember él HIV-fertőzéssel, hazánkban mintegy 4 ezer ember érintett az ÁNTSZ és a WHO adatai szerint.

Tóth Beáta képe
Ellenőrzött szakember

Serdülőkori krízisek 3. rész - Identitáskrízis

 

Összességében három alapvető fontosságú feladata van a serdülőkornak, a kamasz fiatalnak; elsőként a szülőkről való fokozatos, érzelmi leválás, az elszakadás; másodikként a szexuális szerep személyiségbe való beépítése, az identitás újjászervezése és stabilizálása, valamint végül, de nem utolsó sorban a jövendő társadalmi szerepre való szocializáció (pályaválasztás, társadalmi normák beépítése a személyiségbe).

 

Identitáskrízis – „Ki vagyok én?”

Németh Vivien képe
Ellenőrzött szakember

Azonnali módszerek a negatív érzelmek csökkentésére

Ha azonnali lenyugvásra van szükségünk, és valamiért nincs lehetőségünk a negatív érzelmeink azonnali megélésére, először is lassítsuk le a légzésünket. Mivel a lassú, mély lélegzetvételekkel több oxigént juttatunk a szervezetünkbe, ezzel csökkenthetjük a negatív érzelmek által kiváltott pszichoszomatikus tüneteket. A fizikai tünetek (kapkodó légzés, stressz hormonok termelődése, gyors szívverés) csökkentése által pedig megnyugtatjuk a testünket.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Téli depresszió

A téli depresszió egyik leggyakoribb szezonális betegség. A téli depresszió egy spektrum zavarként értelmezhető, a tünetek intenzitása nagy változatosságot mutathat. Az enyhe téli depresszió lakosság a 15 százalékát érinti, a súlyos a lakosság 5%-t. A téli depressziónak a megjelenési gyakorisága az egyenlítőtől távolodva folyamatosan nő. Főbb tünetei: 1) negatív jövő kép, borús hangulat, negatív gondolatok. 2) megnövekedett alvásigény. 3) konstans fáradtság érzett. 4) érdeklődés csökkenése, visszahúzódás a társas és párkapcsolatoktól. 5) csökkenő nem vágy. 6) csökkenő munkateljesítmény.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Mit kapjon a gyerek Karácsonyra?

Valószínűleg sok családban merül fel most ez a kérdés.
Ötlet bizonyára akad bőven, hiszen számos csatornán szivárognak felénk a legújabb trendek. Mielőtt azonban elcsábulnánk egy csillogó okos eszköz felé, érdemes az alábbi eredményeket megfontolni.

Oldalak