Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan befolyásolja az életünket a házasság?

A házasság testileg és agyilag megváltoztat minket, a tudomány megmutatja miért történik ez.

Nyaranta ezer és ezer pár köt házasságot. Ez a döntés tartós befolyással van az egészségünkre is.

A kutatók számos tendenciát azonosítottak, amelyek megmutatják, a házasság hogyan változtatja meg az embereket.

Előny vagy hátrány a házasodás?

A történelem során azt gondolták, hogy a házasság jótékony hatással van a testi és a mentális egészségre, talán azért, mert egy támogató partnerrel egészségesebbé válhat az ember.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Miért nehéz motiváltnak maradni?

A motiváció kérdése az élet bármely területén felmerülhet. Motiváltak vagyunk-e a munkahelyünkön? Tudjuk-e vezetőként ösztönözni a kollégáinkat? Motivál-e az új diéta, amit kitűztem magam elé? És még sorolhatnánk.

Biztosan mindannyian tudnánk hozni egy olyan példát, ahol iszonyú nehéz volt feléleszteni és fenntartani a motivációnkat. Nézzük meg, hogy ennek mi lehet az oka!

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Vizsgaidőszak a karanténban

Itt tavasz és ezzel együtt megérkezett a tavaszi vizsgaidőszak, de az idei vizsgaidőszak nagyon különbözik az előzőktől, hiszen a karantén miatt az egyetemek és a főiskolák zárva vannak, illetve a könyvtárak sincsenek nyitva. A karantén helyzet miatt, most legtöbb helyen online történik a vizsgáztatás. Ezek a változások és a vírus rendkívül megnövelheti a szorongásunkat, hiszen egy új helyzettel kell, hogy szembe nézzünk, ami egyben erőteljes frusztrációt is eredményezhet.

Csiby Ágnes képe
Ellenőrzött szakember

Stressz csökkentés nem csak karantén idején 1.

Több mint egy hónapja alakult át az életünk a koronavírus hatására. Van, aki kifejezetten élvezi, hogy nem hagyja el a lakását és csak a legszükségesebb esetben megy ki a házból. Aki rendkívül introvertált és korábban sem igazán szerette mások társaságát, annak szinte kapóra jöttek a korlátozások és végre teljesen magyarázható indoka van arra, hogy miért nem megy emberek közé.

Sári-Kurán Zsuzsa képe
Ellenőrzött szakember

Lehet, hogy a kapcsolat amiben élek bántalmazó?

Jelenlegi írásommal elsősorban az erőszakot elszenvedő nőkhöz szólok.

 

Bízzon saját magában.

 

Ha azt érzi kapcsolatában nem működik valami jól,  tegye fel magának ezt a pár kérdést és válaszolja meg. Gazdagítja társam az életem? Örömet hoz az életembe? Valóban kötődöm hozzá? Hasonlóan gondolkodunk? Hasonlóak a terveink egymással? Van a társamban jóakarat? Támogat engem? Számíthatok rá?

Ha a válaszai között több a nem, és közös célokat sem igazán talál, érdemes végiggondolnia mik lennének az igényei egy kapcsolatban, és mik azok amiket jelenleg eltűr.

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Érted megváltozom

Az ígérgetés, hogy el lehessen kerülni egy szakítást, válást, eltávolodást úgy gondolom, mindenki számára ismert eszköz.

Ezúttal egy rendhagyóan rövid, tömör bejegyzéssel igyekszem megvilágítani, leggyakrabban mi áll ennek a hátterében.

Szántó Regina képe
Ellenőrzött szakember

Megcsalás vagy izgalom a mindennapokban?

Esther Perel, a megcsalás pszichológiájával foglakozó pszichológus szerint, az emberek 70%-a érintett valamilyen formában a megcsalás témájában. Bár többnyire elítéljük a párunk megcsalását, mégis sokan megtesszük azt. Korábban elsősorban a férfiak léptek félre, hiszen szinte joguk volt szeretőt tartani a mostanit megelőző korokban. Mivel a nők, feleségek teljes mértékben függtek anyagilag és más tekintetben is a párjuktól, ezért nem volt lehetőségük arra, hogy elváljanak, hogy szabályozzák a születendő gyermekeik számát.

Szántó Regina képe
Ellenőrzött szakember

Megcsalás vagy izgalom a mindennapokban?

Esther Perel, a megcsalás pszichológiájával foglakozó pszichológus szerint, az emberek 70%-a érintett valamilyen formában a megcsalás témájában. Bár többnyire elítéljük a párunk megcsalását, mégis sokan megtesszük azt. Korábban elsősorban a férfiak léptek félre, hiszen szinte joguk volt szeretőt tartani a mostanit megelőző korokban. Mivel a nők, feleségek teljes mértékben függtek anyagilag és más tekintetben is a párjuktól, ezért nem volt lehetőségük arra, hogy elváljanak, hogy szabályozzák a születendő gyermekeik számát.

dr Gróf Csilla képe
Ellenőrzött szakember

Megcsalás 3.2. rész - Miért fáj annyira a hűtlenség? Avagy boldognak lenni kötelező!

„Mert megérdemled!”(Az egzisztenciális gyötrelem)

A múltban az intimitás nem egyből veleszületett jellemzője volt a házasságoknak. Olyan baráti vagy bajtársi kapcsolatra utalt, amelyet a mindennapi élet nehézségeinek közös megélése formált meg: munka, gyereknevelés, veszteségek, betegségek, s egyéb megpróbáltatások. A házastársak saját neműkkel azonos barátoknál kerestek vigaszt: férfiak a munkában, kocsmában, a nők a lenfonóban, gyerekek feje felett osztották meg gondjaikat egymással.

Varga Dóra képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan éld túl a napot a karanténban?

A járványhelyzet kihívás elé állította még a legegészségesebb, mentálisan erős embereket is. A több oldalú bizonytalanság senkinek nem könnyű, a problémákon most az egész világ osztozik. Van, akinek a megélhetése került veszélybe, van, akit krízishelyzetben ért a COVID19, aminek a kezelésére egyáltalán nem volt felkészülve a társadalom. Az új helyzet olyannyira ismeretlen, és egyelőre nem tudjuk, pontosan mikor lesz vége, hogy jelenleg ehhez alkalmazkodva kell kialakítanunk az életünket. Úgy tűnik, már nem bízhatunk abban, hogy 2 hetet kibírunk valahogy, aztán vége lesz.

Oldalak