Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Jámbor Krisztián képe
Ellenőrzött szakember

Mivel foglalkozik és mikor tud segíteni a szexuálpszichológus? 

A szexuálpszichológia a pszichológia tudományának azon ága, amely a szexuális élet zavarait, elakadásait vizsgálja. Emellett a nemekre jellemző szexuális viselkedést, az ezt meghatározó testi-lelki tényezőket és szükségleteket, valamint ezek egymás közötti viszonyait kutatja. Ennek célja a minél teljesebb és harmonikusabb működés elérése, hiszen a szexualitás emberi létünk és mindennapjaink része. 

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

A bipoláris zavarra jellemző fázisok

A bipoláris zavar (angolul: bipolar disorder (BD)) másik nevén mániás depresszió egy pszichiátriai kórkép, amit a mániás és a depressziós fázisók váltakozása jellemez. Ezért szokták kétpólusú betegségnek nevezni. Az egyes fázisok akár évekig is elhúzódhatnak. A kórlefolyást tekintve vannak olyan időszakok, amikor nem jelentkeznek a tünetek, de a beteget ekkor se tekinthetjük gyógyultnak, mivel ezt követően gyakran a betegség átcsap a korábbival ellentétes pólusba.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Miért olyan nehéz változtatni?

Talán te is pontosan tudod, hogy mi a problémád – például önbizalomhiány – és szeretnél változtatni is rajta. 

Elolvastál egy tucat könyvet a témában, motivációs videókat néztél és még hosszan lehetne sorolni, hogy mi mindent próbáltál. Mégsem igazán működött egyik sem.

De miért ilyen nehéz változtatni?

Egyrészt azért mert valljuk be, hogy – kevés kivételtől eltekintve – a jól ismert, bejáratott dolgok jelentenek biztonságot. 

Cseke Eszter képe
Ellenőrzött szakember

Asszertivitás mint az önérvényesítés eszköze

Az asszertivitás egy szociális készség, ami jelentős befolyással van a hatékony kommunikációra. Amikor valaki asszertív, figyelembe veszi a másik gondolatait és kívánságait úgy, hogy közben tisztán és tisztelettel kommunikálja a saját akaratát, szükségleteit, pozícióját és kötődését másokhoz. Bármilyen szituációban vagyunk is, az asszertív embernek nem számít sem a téma, sem az, hogy melyik oldalon áll, mindig figyelembe veszi a másik embert is.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Szállj le rólam! - a helikopter szülők káros hatása gyermekeikre

Az elmúlt években közismertté vált a helikopter szülők fogalma, mely tulajdonképpen egy nagyon intenzív, kontrolláló nevelési formát jelent.

A helikopter szülők szinte gyermekük körül zsongva figyelik annak igényeit, aggódnak, nehogy valami bajuk essen, miközben igyekeznek minél jobban az irányításuk alá vonni a helyzetet. Ezek a szülők akár a játék módját és formáját is szigorú keretek közé szorítják, ezzel csökkentve gyermekük mozgásterét.

Cseke Eszter képe
Ellenőrzött szakember

Valentin-nap a párkapcsolatok tükrében

A Valentin-nap talán az egyik legvegyesebb reakciókat kiváltó ünnep az emberek körében.  Vannak akik már hetekkel előtte az ajándékon törik a fejüket, van aki csak apró figyelmességeket tesz meg a másikért ezen a napon, de vannak olyanok is, akik teljesen ellenzik az angolszász országokból származó hagyomány ünneplését. Mindannyian tudunk érveket és ellenérveket is felhozni, amikor ez a téma szóba kerül az ismerősök körében, de vajon milyen hatása van ennek a napnak a párkapcsolatokra? Mire érdemes odafigyelni, amikor ajándékot választunk? Mi szól a Valentin nap ellen?

dr. Rostás Rita képe
Ellenőrzött szakember

A házasság hete 2019. február 10-17.

1981-ben Amerikából indult útjára az a kezdeményezés, mely szerint február második vasárnapja a házasság világnapja. A véletlenek játékos egybeesésének, avagy a Valentin nap közelségének köszönhetően az idén ez éppen a házasság hetének is nyitónapja. 1997-ben ugyanis Richard és Marie Kane Angliában a házasság hete mozgalmat indította el, melyhez azóta már 21 ország, köztük hazánk is csatlakozott.

Szajli Claudia képe
Ellenőrzött szakember

Tíz tipp, hogyan mondjuk el gyermekünknek: „Elválunk”

„Döntöttem, azt akarom, hogy elváljunk.” „Azt hiszem, meg kellene mondanunk, hogy elválunk.” „Nem akarom, hogy rosszul érezzék magukat emiatt.” És sorolhatnánk még azokat a gondolatokat, melyek bennünk kavarognak azzal kapcsolatban, hogyan közöljük a válás tényét gyermekeinkkel. Kétségtelen, hogy szülőként mindentől óvni szeretnénk gyermekeinket, megőrizni lelki békéjüket és megvédeni őket az olykor fájdalmas valóságtól. De vajon tényleg ez a legjobb megoldás? Pár év múlva, vajon hibáztatni fog minket, vagy hálás lesz?

Jámbor Krisztián képe
Ellenőrzött szakember

A férfi szexualitást érintő funkciózavarok (2. rész): az önbizalomgyilkos merevedési zavar

A férfi nemi vágy zavaráról szóló bejegyzés végén eljutottunk addig, hogy a vágyzavar gyakran mutat együtt járást valamilyen egyéb szexuális diszfunkcióval. Az esetek jelentős részében a korábban jelentkező probléma eredményezi a libidó drasztikus csökkenését. Az egyik ilyen leggyakoribb funkciózavar az erektilis diszfunkció (ED), hétköznapi nevén a merevedési zavar. Apró módosítás a tervezetthez képest, hogy a jelen bejegyzés kizárólag az ED-ről fog szólni, az ejakuláció zavarainak és a férfi orgazmuszavarnak a bemutatása egy záró fejezetben kerül sorra.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Fóbiák

A fóbia kifejezés indokolatlan és ösztönösen eredő félelemre utal, mely irányulhat meghatározott tárgyakra, helyzetekre, esetleg emberekre is. A kliensek gyakran felismerik, hogy félelmük indokolatlan, de magától a félelemtől nem tudnak megszabadulni. Ennek következtében gyakran alakul ki az elkerülő viselkedés, vagyis a kliens igyekszik elkerülni a félelemet keltő tárgyat, helyzetet.

Oldalak