Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Pauljucsák Péter képe
Ellenőrzött szakember

A Feltétel Nélküli Elfogadás szakmai indoka (személyközpontú szemlélettel)

Minden ember egy folytonosan változó egyéni élményvilágban, egy fenomenális mezőben él, amelynek ő a központja. 

 

Ezt az élménymezőt egyrészt megtapasztalja, másrészt értékelő folyamatai révén pozitívként vagy negatívként minősíti. Tapasztalatai csak részben tudatosak.

 

A személy tehát nem az objektív valóságot, hanem a fenomenális mezőt észleli realitásként, és arra reagál. A tettei nem az objektív valóságra, hanem az általa va­lóságosnak megtapasztalt jelenségekre adott reakciók.

 

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Mi lett volna ha…

Az elménk leggonoszabb „játékainak” egyike. De legalább kiszámítható, hogy mikor fog előjönni. Legtöbbször akkor, amikor épp elakadunk az életünkkel, és nem látjuk, merre kellene tovább haladni.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Az autizmusra jellemző tünetek

Az autizmus egy spektrum zavar, ami arra utal, hogy az elváltozás sok egymástól eltérő formában megjelenhet. Az autizmust egy idegrendszer működésére visszavezethető fejlődési rendellenességként értelmezhetjük. Az autizmus okai még nem teljesen ismertek, legtöbb kutató genetikai elváltozásokat feltételez a háttérben. Az autista személyek tünetei nagyon különbözőek lehetnek, ami megnehezíti a pontos diagnózis meghatározását. A spektrumon belül elkülönítik az Asperger-szindrómát és a Kanner-szindróma, ami az autizmus erős formájára utal.

Az autizmus főbb tünetei:

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Honnan tudhatom, hogy a partnerem a legmegfelelőbb a számomra?

A jelenlegi cikkemben 15 kérdést fogok boncolgatni, amelyek lehetőséged adnak annak a rendkívül fontos válasznak a megtalálására, hogy érdemes-e megtartani a párkapcsolatunkat. A mostani cikk segítségével a belső ösztön szükségességével kíséreljük meg kideríteni, hogy vajon a legalkalmasabb partnerrel töltjük-e a napjainkat.

A döntéseink az életünk részei. Különböző időpontokban lehet, hogy választanunk kell másik nyaralási helyet, munkát, bébiszittert vagy éppen lakóhelyet. Lehet, hogy a legfontosabb döntésünk éppen a partnerünk kiválasztása.

Sári-Kurán Zsuzsa képe
Ellenőrzött szakember

Apává válni

A várandósság kapcsán elsősorban a leendő édesanyával, és az ő érzelmi-fizikai állapotával törődünk, hiszen a legnagyobb változások rajta láthatóak. Azonban legalább olyan fontos megemlíteni, hogy a várandósság alatt a nő mellett a társaknak is jelentős szerepe van.  Bennük is elindulhatnak érzelmi, sőt fizikai változások is.

 

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

A lelki egészség 5 fontos eleme

Annak, hogy mennyire szereted és tiszteled magadat nagyon fontos és nem elhanyagolható része az is, hogy odafigyelsz a lelki egészségedre. 

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

4 tipp az egészséges párkapcsolat fenntartásához

Nagyon sok tippet kaphatunk arra vonatkozóan, hogy hogyan találhatjuk meg a nagy Ő-t, akivel aztán "sokáig boldogan élünk, míg meg nem halunk". A kutatások azonban azt támasztják alá, hogy egy nagy Ő helyett sok "közepes Ő" van a világban, és a komolyabb munka csak a megismerkedés és a párkapcsolat elkezdése után kezdődik, amikor közösen, együttes erővel teszünk bele egyre többet a kapcsolatba, ezáltal a kapcsolaton belül teremtve meg a másikból a nagy Ő-t. Ebben szeretnék segítséget nyújtani ezzel a cikkel.

Kiss Angelika képe
Ellenőrzött szakember

Bocsánat, bocsánat, bocsánat

Bocsánat. Egy szó, használata mégis tud nagyon félre menni. 

Megérkezni oda, hogy szívből megfogalmazható legyen egy bocsánatkérés, nem annyira egyszerű művelet: felvállalni egy hibát önmagunk előtt, majd azt kommunikálni és végezetül még bocsánatot is kérni érte. Nehezíti ezt a folyamatot az is, hogy a bocsánatkérés nem jár feltétlenül együtt a megbocsátással. 

Ez az cikk inkább az érem másik oldalát szeretné körüljárni: milyen az, amikor valaki túl sokszor és túl könnyen kér bocsánatot. 

Miklovicz Anita képe
Ellenőrzött szakember

Miért kerülök folyton ugyanazokba a helyzetekbe?

Gyakran szembesülhetünk azzal, hogy újra és újra egymáshoz nagyon hasonló szituációkba keveredünk pl. olyan partnereket választunk egymás után, akik hasonló módon bántanak meg; úgy érezzük, nekünk nem sikerül semmi és aztán jön egy helyzet és ez rendre be is bizonyosodik; vagy akár olyannyira fontossá válik, hogy a másik kedvére tegyünk, hogy a saját szükségleteinket alávetjük, hogy a másiknak jó legyen.

Ezeknek az ismétlődéseknek megvan a pszichológiai magyarázata:

Young szerint az embereknek öt alapvető érzelmi szükségletük van:

Oldalak