Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Miben rejlik a siker titka? II. rész

Önvédő mechanizmusaik terén is jelentős különbség fedezhető fel a magas és alacsony önértékelésű egyének közt. Vohs és Heatherton (2004) szociális összehasonlítás kísérletük során éppen ezen védekező mechanizmusokat vizsgálták. Megfigyelték, hogy külső fenyegetés hiányában a két csoport között nem mutatkozott különbség, de amint valamilyen én-fenyegetettség jelent meg, a magas önértékelésű egyének lefelé („Rosszul teljesítettem, de mások még rosszabbak voltak.”), míg az alacsony önértékelésűek felfelé (Rosszul teljesítettem, mert a többiek sokkal jobbak voltak nálam.”) hasonlítottak.

Bogdán Brigitta képe
Ellenőrzött szakember

Modern világ - modern család, megváltozott női – férfi szerepek 1. rész

Az utóbbi évtizedekben lezajlott társadalmi változások következtében a család fogalma jelentősen átalakult, a nők munkába állásával pedig az általános férfi és női szerepek változása mellett a családban betöltött szerepek is változásnak indultak. Ma már nem csak a régi családmodellben gondolkodhatunk, és már nem jelenthetjük ki azt sem, hogy a nő helye a konyhában van, a férfié pedig a munkaerőpiacon.

Pauljucsák Péter képe
Ellenőrzött szakember

Pszichológus vs. Barát

Egy bizonyos ponton logikusan merülhet fel bárkiben a kérdés, hogy minek menjek el pszichológushoz, ha ott van a legjobb (vagy legalábbis egyik) barátom, aki úgyis meghallgat?

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

"Rossz, de lehet találok benne valami jót." A gondolatok ereje

Hogyan gondolkodj úgy, hogy az téged segítsen?

 Ezen a példán megérted.

Zsuzsi például két vizsgát nem tudott teljesíteni, ettől teljesen összetört  és úgy gondolta, egyszerűen egy looser, neki semmi sem sikerül. Ha reálisan átgondlja rájön, hogy az a kijelentés nem igaz, hogy semmi sem sikerül neki, hiszen már négy félévet lezárt, nagyon jól teniszezik, vannak közeli barátai, jó kapcsolata van a szüleivel stb.

Ha ezt gondolja inkább:

Velez Csaba képe
Ellenőrzött szakember

„...halálra dolgozta magát.”

A becslések szerint Kínában naponta 1600 ember halálozik el idő előtt a túlhajszoltság következtében. Természetesen ez áttételes és tippelt adat, hiszen a fáradtság és túlterheltség olyan tüneteket okoz, amely nem vagy csak nehezen különböztethető meg más az idegrendszert terhelő környezeti hatások következményeitől.

Balázs Nelli képe
Ellenőrzött szakember

Tényleg a bizonyítvány a legfontosabb ?

Sok család nagyon hajtós időszakot él meg éppen. Ideges és fáradt a gyerek, feszült és büntető a szülő. Persze vannak családok, ahol nem ez a helyzet és ahol nem a bizonyítványosztás eredményein, a minél nagyobb hajrán van a hangsúly, hanem azon, hogyan lehetne kihasználni a jó időt, a megtervezni a nyári szabadságot és minél többet együtt lenni a családnak. Remélem, hogy azok között, akik eme cikket elolvassák, egyre többen lesznek a második táborban.

Rothbart Erika képe
Ellenőrzött szakember

A válásról (2.rész)

A válás több szinten zajlik, és ezek ugyan többnyire párhuzamosan haladnak, de vannak folyamatok, amelyek időben elhúzódnak (pl. a válás jogi és érzelmi szintje elcsúszhat egymáshoz képest). Ezek közül van, amelyik rejtetten, a psziché és az érzelmek szintjén, van, ami a manifeszt világban játszódik.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

A rendszeres sportolás reklámozása munkakereséskor

Manapság egyre többen keresnek állást, illetve a dolgozók egyre gyakrabban is váltanak munkahelyet, ezzel párhuzamosan egyre több szervezet keres magának megfelelően képzett, releváns tapasztalttal rendelkező munkatársat. A munkahelyi kiválasztásra számos faktor hatással van, többek között a megfelelően reklámozott rendszeres sporttevékenység is. Lentebb erről írok pár gondolatot.

Velez Csaba képe
Ellenőrzött szakember

A pszichológus hétköznapjai

A pszichológusokról te is azt gondolod, hogy különleges emberek, és állandóan csak azzal foglalkoznak, hogy mindenkinek elemezzék a személyiségét? Akkor is, ha éppen ezrekkel utaznak együtt a metrón, de az őket körbeálló hat-hét embertől éppen ki sem látnak?

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Miben rejlik a siker titka? I. rész

A siker – mind a karrierben, mind pedig a magánéletben – alapvetően saját magunkon múlik, amely az életünkben hozott döntéseink és a csalódásokhoz való hozzáállásunkból tevődik össze. Régi közhely, hogy az optimista emberek sikeresebbek pesszimista társaiknál, mivel bíznak magukban és az akadályokhoz is rugalmasan tudnak alkalmazkodni. Ez ma már tudományosan is igazolt. Azt viszont kevesen tudják, hogy önmagunkba vetett hitünk, önbizalmunk már gyermekkorban elkezd formálódni elsősorban a szülők, majd a környezetből érkező impulzusok hatására.

Oldalak