Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

A borderline és a kilenc kritérium

A borderline személyiség zavarnak számos tünete létezik. Ezeket a tüneteket kilenc nagyobb csoportba sorolták, melyekből ötnek a megléte szükséges feltétele a diagnózishoz. Ezek a tünetek:

Fekete Flóra képe
Ellenőrzött szakember

Önismeret vs. önámítás

Amikor a kliensek egy része lehetőséget kap az önismereti munkára, támad egyfajta beszédkényszerük. Ebben sokszor erősen teret engednek asszociációiknak, hipotéziseket gyártanak, megmagyarázzák a történéseket vagy mások elemzésébe bocsátkoznak.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Milyen az érzelmileg támogató szülő?

Az érzelmek szerepe minden emberi kapcsolatban központi jelentőségű. Az érzelmeink kifejezése információt szolgáltat a másik fél számára, csakúgy fordítva: mi is tájékozódhatunk a társunk hogylétéről.

Elég egy pillantás, egy arckifejezés, vagy egy mozdulat, hogy felismerjük az alapérzelmeket, vagyis az öröm, a szomorúság, a düh, az undor, a meglepetés, és a félelem jelenlétét.

Polgár Júlia képe
Ellenőrzött szakember

Miért fontos a jó alvás a lelki egészség szempontjából?

Bizonyára Ön is tapasztalta már, hogy ha huzamosabb ideig nem volt lehetősége elengendő mennyiségű és minőségű alvásra, akkor ingerlékenyebbé, fáradékonyabbá, figyelmetlenebbé, szétszórtabbá vált. A fenti jelenségek nem meglepőek, ugyanis az alvás kulcsfontosságú szerepet játszik a lelki és mentális egészségünk fenntartásában (természetesen a testi egészségünkben is alapvető fontosságú).

Kövesdi Eszter képe
Ellenőrzött szakember

Tipikus coaching témák szuperérzékenyek esetében

- ÖNISMERET

"Eddig mindig csak másoknak akartam megfelelni, mások kéréseinek tettem eleget, de valójában ki vagyok én? mit szeretek csinálni? mi a célom az életben? mi tesz boldoggá?"

- ÖNBIZALOM NÖVELÉSE

"Már óvodában is visszahúzódó, félénk gyerek voltam... mások sokkal okosabbak nálam...úgy érzem, sosem leszek elég jó."

- ÖNÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS (ASSZERTIVITÁS)

"Mindig én vagyok az utolsó, én mindent kibírok, csak másoknak jó legyen."

- IDŐGAZDÁLKODÁS (TIME-MANAGEMENT)

Jámbor Krisztián képe
Ellenőrzött szakember

A férfi szexualitást érintő funkciózavarok (1. rész): a férfi nemi vágy zavara

Egy korábbi blogbejegyzésemben volt már szó a női orgazmus zavarról (amely csupán egyik a számos női szexuális zavar közül), így ezúttal a férfiak lesznek a fókuszban. Szó lesz a férfiak szexualitását érintő funkciózavarokról, úgy mint a férfi hipoaktív vágyzavarról, orgazmus zavarról, az ejakuláció zavarairól és az erektilis diszfunkcióról. Igyekszem bemutatni a lehetséges kiváltó okokat és a terápiás lehetőségeket.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Egy élet állomásai

Az emberi életutat több pszichológiai megközelítés is szakaszokra osztotta. Ha csak az ismertebbeket vesszük alapul, eszünkbe juthat Freud pszichoszexuális vagy Erikson pszichoszociális fejlődési modellje. Rajtuk kívül azonban számos szakember alkotott modellt a témában. Ismerkedjünk most meg a hazánkban kevésbé ismert Daniel Levinson elképzelésével.

Levinson több szempontot vesz figyelembe elméletében, így például a biológiai és a lelki tényezők mellett a szociális tényezőkre, illetve a normatív és a váratlan hatásokra is figyelmet szentel.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

A patológiás részegség

Az alkohol fogyasztásának a megítélése a különböző történelmi korszakokban és társadalmakban nagyon eltérőnek bizonyult. Egyes társadalmakban a mai napig is tiltják az alkohol fogyasztást, míg máshol társadalmilag teljesen elfogadott. Az alkohol fogyasztás minden emberre másképpen hat, viszont maga a hatásmechanizmus ugyanaz. Egyes esetekben kialakulhat a patológiás részegség. A patológiás részegség során az elfogyasztott alkohol mennyisége nem olyan jelentős, hogy indokolná azokat súlyos tüneteket, amik ebben az állapotban fellépnek.

Németh Vivien képe
Ellenőrzött szakember

Mi is az a kapunyitási pánik?

„Kapunyitási pánik alatt azt a szorongást és döntésképtelenséget értjük, amit jellemzően a húszas éveikben járó fiatalok tapasztalnak a felnőttkorba való átmenet időszakában”.

 A probléma kiváltó oka és a kiváltott szorongás típusa mentén két csoportra bonthatjuk az érintett korosztályt.

Tolnai Nóra képe
Ellenőrzött szakember

Honnan tudhatjuk, hogy jobban akarjuk gyermekünknél?

Ha gyermekünk versenysportol, szülőként az ő autonómiájának és belső kontroll érzésének kialakítása kell, hogy legyen az elsődleges célunk. Fontos, hogy érezzék, a sportjuk az övék, és amit csinálnak, rajtuk múlik. Könnyű beleesni a hibába, hogy bár a legjobb szándékkal, mégis túlságosan bevonódunk, és a saját vágyainkat és szükségleteinket kezdjük ráerőltetni a gyerekre, pedig ezzel személyiségfejlődésüket gátoljuk.

Oldalak