Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Az online társkeresés pszichológiája

A húszonegyedik században az online társkeresés egyre divatosabbá válik, egyre többen próbálnak meg párt találni az online felületeken, ami természetesen egyre nagyobb üzleti lehetőségeket is rejt magában. A társkeresőoldalak az internet megjelenésével együtt jelentek meg, de a 2000-es évektől kezdtek egyre inkább elterjedni, a 2010-es évektől szinte a mindennapi életünk részévé vált az online társkeresés.

Fendrik Bertalan képe
Ellenőrzött szakember

A szakítás fájdalmának feldolgozása

Az elmúlt időszakban több ügyfelem is azzal keresett meg, hogy párjuk szakított velük, és nagyon nehezen tudták feldolgozni az elhagyás következményeként kialakult fájdalmukat.

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Miért van szükségünk a drámára?

A pszichológusok hivatalos teszttel álltak elő a dráma szükségességének mérésére. 

Mindannyian ismerünk valakit, akiről úgy hisszük, hogy a dráma a lételemük, vagy a dráma hatására jobban érzik magukat, függetlenül attól, hogy részt vesz-e benne, vagy csak nézi a háttérből egy zacskó pattogatott kukoricával.

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Miért imádják olyan sokan a sorozatokban a "pszichopata karaktereket"?

Egy baráti beszélgetés során az alábbi kérdés merült fel: "Azon gondolkodom, hogy amikor egy könyvsorozatos rajongó csoport egy tankönyvi pszichopata karakterért van oda, az vajon megjelenhet-e a való életben is, hogy teljesen nyilvánvalóan veszélyes embereket is képesek romantizálni, vagy csak a könyvbeli lét biztonsága miatt van...?"

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan kezeljük a változásokat?

Közhelyesen hangzik, de az élet tele van változással.

Egyik helyzetben még a home office kihívásaihoz kell alkalmazkodnunk, a másik pillanatban pedig már a „normál kerékvágás” jelenti az újdonságot. Bármennyire is legyen az élet szerves része, a folyamatos változás jelentős mentális megterhelést jelent. Egyesek persze könnyebben, rugalmasabb megbirkóznak az ilyen helyzetekkel, mint mások, de a szorongás emelkedése általános jellemzőnek mondható a változó helyzetekben.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Memória időskorban

Ahogy idősödünk egyre többet és gyakrabban panaszkodunk a memóriánkra, hogy valamit elfelejtettünk, vagy nem tudjuk előhívni az emléket. Baddely, Eysenck, és Anderson (2010) szerint az időskori memória zavarok számának a növekedése a nyugati társadalmak fokozatos elöregedésnek egyik velejárója. Ez összefügg azzal is, hogy emelkedik az Alzheimer-kórban szenvedő betegek száma. Társadalmi szinten ezeknek a betegeknek az ellátása rendkívül sok erőforrást igényel.

Böszörményi Luca képe
Ellenőrzött szakember

Érzéseink labirintusa – Érzem, de nem értem

Hogy vagy? Hogy érzed magad? Olyan gyakran hangzanak el az effajta kérdések egy-egy beszélgetés során. Sokszor érkezhet rá válaszként egy tömör „jól” vagy „rosszul”, esetleg elkezdjük kifejteni, hogy mi történt velünk aznap vagy a közelmúltban. Az érzéseink pedig már feledésbe is merültek, gyorsan elsiklott felette a figyelmünk, hogy az eredeti kérdések erre irányultak volna. Cikkemben ahhoz szeretnék támpontokat adni, hogyan tudjuk érzéseinket szavakba önteni és hogy ez hogyan javíthatja kommunikációnkat, kapcsolatainkat, önismeretünket.

Nyúl Boglárka képe
Ellenőrzött szakember

Az idő labirintusában nem könnyű megtalálni a boldogságot - 1. rész

Bárminek ellen tudok állni, csak a kísértésnek nem – mondja Oscar Wilde. Ezzel a mondattal valószínűleg sokan tudunk azonosulni. Az életünk ugyanis tele van kísértésekkel. Például igaz, hogy csak egy kávéért ugrottunk be, mégis erős kísértést jelent, hogy csábítóan illatoznak a muffinok a kávézóban. Vagy mondjuk fel kellene kelnünk reggel, hogy legyen időnk sportolni, de olyan kényelmes lenne még feküdni egy kicsit. Mi lehet az oka annak, hogy sok hasonló helyzetben mégis engedünk a kísértésnek ahelyett, hogy tudatosabban választanánk a lehetőségek közül?

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

Fokozott éberség egyetlen pszilocibinnel?

Egyszeri adag pszilocibin három hónappal később az éberség növekedésével járhat.
Jelenlegi cikkemben egy friss vizsgálat eredményeit járjuk körül.

Az új kutatások bizonyítékot találtak arra, hogy egyetlen pszilocibin-adag hosszú távon
növekedést eredményezhet az éberségben. Az European Neuropsychopharmacology-ban közzétett kutatás azt sugallja, hogy ezek az éberségi változások összefüggenek a szerotonin 2A receptor változásaival, ami az agy 14 szerotonin receptorának egyike.

Mi is az a pszilocibin és mire lehet hatással?

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Munkahelyi szorongás, avagy a kiégés (burn out) kapujában

Tudta, hogy a kiégés a leggyakoribb munkahelyi probléma ma Magyarországon, ami súlyos esetben depresszió kialakulásához vezethet? De ne szaladjunk ennyire előre!

A kiégéshez vezető állapotot általában hosszú hónapok vagy évek előzik meg, nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem lassan, észrevétlenül alakul ki. Leggyakoribb előzménye a hosszú időn keresztül fennálló szorongás, melynek mértéke az idő előrehaladtával egyre erősebbé válik.

Oldalak