Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Szántó Regina képe
Ellenőrzött szakember

Rossz választások

Munkám során meglehetősen gyakran fel szokott merülni, hogy miért hoz valaki rossz döntéseket. Párkapcsolati téren sokszor megfigyelhetjük, hogy nagyon hasonló típusú embereket választunk, hogy nem vagyunk elég tudatosak amikor igent mondunk a kapcsolatra. Miért van ez így? Sokszor még valahol tudjuk, látjuk, hogy nem az igazi, hogy nem úgy érzünk, ahogyan „kellene”, mégis újra meg újra választjuk a rosszabb, de mégis ismerős megoldást.

Szigeti Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

Csak óvatosan azzal az önismerettel!

Az önismeret iránti igényünk olyan evolúciós program, amely segíti a túlélést. Ha felmérjük az erősforrásainkat és azt, hogy hol vannak a sebezhető pontjaink, tudatosabban létezhetünk a mindennapokban és kevésbé vagyunk kiszolgáltatottak. Ám az önismeret könnyen válhat feneketlen kúttá, amelyben könnyen elmerülhetünk, ha óvatlanul belepillantunk.

Vőneki Ádám képe
Ellenőrzött szakember

A nocebo-hatás és ennek fontossága a klinikai gyakorlatban

A terapeuta-páciens kapcsolatban a klinikai gyakorlatból származó negatív elvárások negatív következményekkel járhatnak a páciens állapotára nézve, ezt a jelenséget nocebo hatásnak hívjuk. A nocebo-hatással kapcsolatos kutatások feltárták azt is, hogy a kezeléssel kapcsolatos információk nyújtása a lehetséges mellékhatásokról képes azokat kiváltani a pácienseknél. Neurobiológiai folyamatok játszanak szerepet a nocebo-hatás létrejöttében és ez a cikk a  témában releváns kutatások összegzését tűzi ki célul.

Kiss Angelika képe
Ellenőrzött szakember

Társfüggőség a Weinhold-modell fényében

A társfüggőség (más szóval kodependencia) mára ismert fogalommá vált. A köznyelv is gyakran használja. Mint ahogy oly sok mindenről, így erről is több elmélet, modell létezik a pszichológia tudományában. Következő cikksorozatomban a Weinhold (Dr. Barry K. Weinhold és Dr. Janae B. Weinhold) házaspár által képviselt modellt szeretném bemutatni. Mindketten mentális egyészségügy területén dolgoznak több évtizede Észak-karolinában. Barry pszichológusként, Janae pedig gyermekpszichológiai szaktanácsadóként. Szakterületük a fejlődéslélektan, a traumák, az erőszak-megelőzés, konfliktuskezelés. 

Holló Melinda képe
Ellenőrzött szakember

A szenvedés nyomása, a nyomás szenvedése

Vajon mikor van itt az ideje az igazi változásnak? 
Honnan lehet tudni, hogy az elindított lépések a változtatás felé vajon sikerrel fognak-e végződni? 

Minden sikeres terápiás folyamat 'otthon' kezdődik. 
Azt gondolom, hogy Jóval a bejelentkezés, de még a segítő felkutatásán és kiválasztása előtt is. 

Azon a ponton kezdődik, amikor megszületik a döntés.

A döntés arról, hogy nem hazudok magamnak tovább, valamely nehéz helyzet, fájdalom vagy elviselhetetlennek megélt érzésről.

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Találd meg a "csomót", ami a boldog kapcsolathoz vezethet

Vajon hogyan tudjuk megmagyarázni, hogy nagyon sok párkapcsolat kudarcba fullad? Egy olyan okot vizsgálunk meg, amiről igazából senki sem szeret beszélni, senki sem szeret tudomást venni róla. Jelenlegi cikkemben megnézzük, melyek lehetnek azok a “csomók”, amelyekre érdemes lehet figyelmet fordítani egy kapcsolatban.

Pauljucsák Péter képe
Ellenőrzött szakember

Az önbeteljesítő jóslat

 

 

 

Az önbeteljesítő jóslat egy beállítódás, egy előzetes várakozás, ami egyrészt befolyásolja a személy észlelését, hogy ő hogyan tapasztalja a dolgokat, másrészt a célszemély irányában tanúsított viselkedését is. Ennek következtében a VÁRT IRÁNYBAN mozdul el az ÉSZLELT SZEMÉLY viselkedése.

 

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Az Obszesszív-kompulzív zavar főbb tünetei

Az Obszesszív-kompulzív zavar (angolul: obsessive-compulsive disorder; röviden: OCD) egy pszichiátriai kórkép, melynek során a kliensnek ismétlődő kényszer képzetekkel kell megküzdenie, amihez társulnak a kényszer cselekedetek. Ezek a gondolatok és cselekedetek a kliensek számára nagyon erős szorongást okoznak. A kliensek azt érzik, hogy az értelmetlen kényszer cselekedetek potenciális végrehajtásával csökkenteni tudják a bennük lévő szorongást, feszültséget.

Az OCD-re jellemző tüneteket két csoportba oszthatjuk, ezek:

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

Ami a szívedben van-Felnőttmesék

Volt egyszer egy öregember, aki egy oázis szélén üldögélt a Közel Keleten, egy város kapujában.
Egy napon, odament hozzá egy fiatalember és megkérdezte tőle:
- Soha nem jártam még itt. Milyenek e város lakói?
- Az öreg, egy kérdéssel válaszolt neki:
- Milyenek voltak annak a városnak a lakói, ahonnan te jössz?
- Egoisták és rosszak. Ezért örülök, hogy eljöttem onnan.
- Pontosan ilyenek e városnak a lakói is - válaszolt az öreg.
Nem sokkal később, egy másik fiatalember közeledett emberünkhöz és ugyanazt a kérdést tette fel neki:

Oldalak