Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Órás M. Andrea képe
Ellenőrzött szakember

Én-védő mechanizmusaink: Tényleg védenek vagy nem a legjobb, hogy vannak?

Én-védő mechanizmusaink pszichológiai jóllétünk fenttartásáért alakultak ki, melyeket védőpajzsként alkalmazunk olyan helyzetekben, ahol a stressz vagy a feszültség diszkomfortot generál bennünk. A tudattalanunknak óriási szerepe van ezen mechanizmusok kialakulásában, amely stratégiai eszközökként kiválóan felhasználja a valósággal szembeni hatékony megküzdésben.

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Daganatos betegségek szűrése

Olyan ez sajnos, mint a konditerem: mindenki tudja, hogy hasznos, mégsem jár. A legtöbb daganatos betegség esetén drasztikusan növeli a teljes gyógyulás esélyét, amennyiben a betegséget időben felfedezik. Ha valaki tüneteket tapasztal magán, az valószínűleg már azt jelenti, a legjobb esélyt már elveszítette. De hogy vegyük rá magunkat, hogy elmenjünk?

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Házasság és boldogság

Szondy Máté (2010) szerint szinte a világ összes kultúrája elismeri az együttélés intézmények által szabályozott formáját pl. a házasságot. A házasságokra jelentős hatással bír az adott ország kultúrája, történetei fejlődése. Magyarországon a házasság egy nő és egy férfi közötti jogilag meghatározott viszonyrendszerre utal.

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

Mi az a poszttraumás növekedés?

A poszttraumás növekedés egy stresszes eseményt követő pszichológiai átalakulás. Segít megtalálni a szenvedések értelmét és célt ad a nehézségekkel járó küzdelemnek. A kifejezést Richard G. Tedeschi és Lawrence Calhoun alkotta meg a 90-es évek közepén a Carolinai Egyetemen. Szerintük azok az emberek, akik poszttraumás növekedésen mennek keresztül, ezáltal nagyobb rezilienciához, vagyis pszichés ellenállóképességhez jutnak, ami a streszes helyzetek átvészelésében segít.

Ármós Dorottya képe
Ellenőrzött szakember

Az anyaság szintjei 3. - Az elismerés szükséglete

Még 2015-ben, az első babám születése után, a régi blogomon kezdtem el egy cikksorozatot, amelyben azt terveztem, hogy a Maslow-piramis szintjeit veszem végig anyai szemmel. Hát, a másodikig jutottam, úgyhogy még van hátra pár lépcső, ez lesz az első friss bejegyzés, amit immár egy 2 és egy 4 éves gyermek anyukájaként írok.

Nádasdy Nóra képe
Ellenőrzött szakember

Gondolatok a szelektív mutizmusról

Gondoljunk bele, hogy egy új, furcsa, ismeretlen helyzetben, vagy egy nagyon is jól ismert, de nyomasztó helyzetben milyen biztonságot ad, ha van valami, amit mi kontrollálhatunk. Amit nem vehet el tőlünk senki. A hangunkat csak akkor adjuk, ha akarjuk. A gondolatainkat, az érzéseinket. Saját magunk, belső állapotunk kifejeződését. És ez megnyugtató.

Csiby Ágnes képe
Ellenőrzött szakember

Kóros önzetlenség 2.

A múlt heti Kóros önzetlenség 1. blogban olyan emberekről írtam, akik a túlzott önzetlenség csapdájában vergődnek és bár ezzel szélsőségesen kizsákmányolják magukat, nemcsak önmaguknak ártanak, hanem az áldozat önként vállalt szerepe a környezetükben nemhogy nem kelt elismerést, de akár még visszatetszést is kelthet.

Miért kell magunkra is figyelnünk?

Pálinkás Fruzsina képe
Ellenőrzött szakember

Hat jel, ami előrevetíti a párkapcsolat jövőjét - könyvajánló

Ön elhinné, ha valaki azt állítaná, mindössze 15 percre van szüksége, hogy egy pár beszélgetése alapján 91%-os pontossággal bejósolja a párkapcsolat jövőjét? John Gottman világhírű pszichológus és csapata hosszú ideje folyó, utánkövetéses vizsgálatai arra mutatnak rá, hogy mindez lehetséges.

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Miért mozogjunk? Előzzük meg a neurodegenerációt

A testmozgás képes megvédeni az agy azon régióit, amelyek érzékenyek a neurodegenerációra (olyan betegségek összefoglaló neve, amely elsősorban az emberi agy idegsejtjeit érintik). A következő cikkemben az agyi változások lehetséges hatásait vizsgáljuk meg a fizikai aktivitások (mindennapos mozgás) tekintetében.

A fizikai aktivitás segíthet megvédeni azokat az agyi régiókat, amelyek érzékenyek a neurodegenerációra. A Neurolmage: Clinical című új kutatása vizsgálta az idősödő emberek kognitív hanyatlását. 

Oldalak