Blog

 Ha kapsz egy szál rózsát, mit látsz meg rajta?
A gyönyörű virágot, vagy a tövist?
 
 A gondolat  nem más, mint  energia !
Ez lehet POZITÍV  és lehet NEGATÍV !

A 21. század emberének egyik központi témája a külseje, megjelenése megfelelősége. Gyakori, hogy a testünkkel való foglalatoskodás elfedi a lelkünkben lévő problémákkal való törődés fájdalmas voltát. Akárhogy is, tény, egyre többen szenvednek különböző típusú evés-, és testképzavarokban, illetve a sportolási magatartással összefüggő betegségekben. Korábbi írásomban bemutattam az anorexia nervosát és a bulimia nervosát, melyek előfordulására a tartós növekedés jellemző. Jelen cikkben két újabb típusú evészavar, az orthorexia nervosa, valamint a testépítő típusú evészavar következik, melyeket csak az elmúlt években írtak le, de önálló klinikai zavarként még nem kódolták őket. Végül a testkép zavarával összefüggésben az izomdiszmorfia kerül leírásra, melyet szintén újabb keletű problémaként értékelhetünk.

Magyarországon becslések szerint négyszázezer depressziós van, de ennél jóval többen éltek már át életük során orvosi értelemben vett depressziós időszakot. A tünetek nagy mértékben rontják az életminőséget, a fel nem ismert és kezeletlen depresszió legfőbb kockázata pedig az öngyilkosság. Ugyanakkor elmondható, hogy a depresszió a megfelelő időben történő felismerés mellett ha nem is gyógyítható, de jól kezelhető betegség. Épp ezért van kiemelkedő szerepe a prevenciónak, illetve a tájékoztatásnak, mind a családorvosok, mint az érintettek családtagjainak körében, hiszen ők azok, akik legkorábban észrevehetik a figyelmeztető jeleket. Ebben a cikkben a teljesség igénye nélkül néhány olyan megnyilvánulást, attitűdőt ismertetek, melyeket a felnőttkori depresszió esetében lehet alkalmazni, illetve azokat is, melyeket jobb ha kerülünk.

    Állandó rohanás
    örökös harc az idővel
    hónapokra előre tele írt előjegyzési naptár
    folyamatos stressz helyzetek
    örökös  készenléti állapot
    túlhajszoltság
    kevés pihenés.

Ugye ismerős állapot?  Ezek  az ún. „menedzser-betegség”-hez vezető út jelzőkarói.
Ez az állapot  még nem betegség, de már a nem - egészség jele.
Mindez   nemcsak a menedzserek betegsége, amint  a név utal erre, hanem csaknem minden szintű vezető, vállalkozó  ember veszélyeztetett a kórképre és annak minden következményére.

Korunk vezető halálozási oka a különféle daganatos megbetegedések, világszerte előkelő helyen állnak évtizedek óta. A megelőzésben, felismerésben és kezelésben számos medicinális és alternatív gyógymód létezik, egy ezekhez jól illeszthető pszichoterápiás módszert szeretnék röviden bemutatni.

A pszichoaktív szerek terápiás használatáról Feldmár András egyik könyvében olvastam először. Nagyon érdekesnek tartom magát a terápiás módszert és azt a kérdést is, hogy ha működik, akkor miért is illegális? Előre szeretném kiemelni, hogy a pszichoaktív szerek gyógyászati alkalmazása különbözik a rehabilitációs és szociális használattól: gyógyászati felhasználás esetén a kliens tervszerűen alkalmazza a pszichedelikus drogokat a terapeuta vezetésével megfelelő és ellenőrzött körülmények között.

Van ereje az örömnek? Megfogható ? Van „hasznunk” belőle?

Bronnie Ware, egy ausztrál végstádiumú betegeket ápoló nővér összegyűjtötte, hogy haldokló betegei miket bántak meg utolsó útjukat megelőző heteikben. Az egybegyűjtött adatok alapján felállított listát először saját blogján, később pedig a korábbi feljegyzéseit könyv formájában kibővítve tette közzé, The Top Five Regrets of the Dying (A haldoklók öt leggyakoribb megbánása) címmel. Az öt leggyakrabban ismétlődő megbánás a következő volt:

Az evészavarok története feltehetőleg egyidős az emberiséggel. A két "klasszikusnak" számító evészavar, az anorexia nervosa (AN) és a bulimia nervosa (BN) leírását már ókori források is említik. Maguk a nevek is görög eredetűek: az an-orexis az étvágy hiányát jelenti, a bulimia pedig a büosz (ökör) és limosz (étvágy) szavak összetételéből keletkezett.

A pszichológiában nem új gondolat a tanácsadó és a kliens fizikai távolsága. Freud sok kliensével levelezett, például Junggal kész szupervíziós esetmegbeszéléseket „tartottak” levélben (ezt láthatjuk a Veszélyes vágy című filmben is). Ettől függetlenül az e-tanácsadás (vagyis amikor a tanácsadó és kliense az Internet felhasználásával lépnek kapcsolatba: chatelnek vagy skypeolnak) az elmúlt 10 év technikai fejlődésének és a készség szintű internetes felhasználói kultúra kialakulásának a következménye. Mit is gondoljunk erről?