Blog

Az év végéhez érve, illetve az új év legelején érdemes számot vetni a tavalyi évvel, végiggondolni azt, hogy melyek az előző évnek azok a történései, amelyek valamilyen szempontból hatással voltak ránk. Ezeken végignézve olyan következtetéseket vonhatunk le, amelyek jó kiindulásai lehetnek az új évünknek.

A szociális kompetencia nehezen meghatározható fogalom. A szakirodalom számos megfogalmazást ismer. Többnyire úgy határozzák meg, mint a szociális megismerés, a szociális motívumok, továbbá a szociális képességek, szokások, készségek, ismeretek komplex rendszerét (Zsolnai, 2001). A szociális készségek közül legfontosabbnak a kommunikációs készségeket tartják.

Sokaknak nehézséget jelent az ajándékozás, míg másoknak ajándékot fogadni problémás, de vannak, akiknek mindkettő nehézséget okoz. Ajándékot kapni és adni is jó dolog, és fontos része a kapcsolatok ápolásának, a szeretet kifejezésének. Mik lehetnek a lelki okok, és mire figyeljünk az ajándékozáskor?

Mi okozza a karácsonyi stresszt? Mit tehetünk ellene, és amikor már kihunyóban a kezdeti láng? Ajándékozási tippek a szeretet jegyében! A szeretet ünnepén, - mely mára sokak számára egy komoly stresszforrás- , legtöbbünkben ég a lelkesedés. Néhányunkat- és egyre többünket- azonban inkább kínzó karácsonyi láz gyötör, mintsem örömteli várakozás. Sokan az egyedülléttől szenvednek ilyenkor is, és vannak, akik bár nincsenek egyedül mégis magányosak. Az ajándékozás örömöt és terhet egyaránt nyújthat, de biztos, hogy sok lehetőséget rejt magában csakúgy, mint az egész karácsonyi együttlét.

A stressz súlyosbítja az allergiát Érzékenyen reagálnak a stresszes helyzetekre a szénanáthások, ugyanis az ilyen szituációk után sokkal intenzívebben jelentkezik az allergiájuk. A nyugtalan alaptermészetű embereknek akár négyszer súlyosabb is lehet allergiájuk a stresszes helyzetek után.

Rengeteg tévképzet él manapság a minden problémát megoldó megbocsájtásról az emberek fejében - írásommal ezek közül szeretnék néhányat eloszlatni. Véleményem szerint abból derül ki, hogy maradéktalanul megbocsátottam-e azoknak, akik fájdalmat okoztak nekem, illetve saját magamnak a múltban elkövetett hibáimért, hogy azt tudom-e mondani teljes szívemből: életemben minden éppen úgy történt, ahogy történnie kellett. Ha tehetném, se változtatnék semmin utólag, hiszen az engem ért csapások, kudarcok, fájdalmak tettek azzá, aki most vagyok. Ha a múltbéli nehézségeimen nem megyek keresztül, nem tanulhattam volna meg azt a sok fontos dolgot, amelynek ismeretében ma másképp cselekedhetek. Ha számon kérem a sorsot, hogy miért bánt el velem oly kegyetlenül, akkor nem értem a lényeget: csak a próbatételek, veszteségek, fájdalmak átélésével tanulhatok és változhatok. Az emberi életnek pedig ez a lényege: tanulni, fejlődni, változni kell – az összes lényegi történés ezzel kapcsolatos.

Az amerikai stílusú, inkább népszerű, mint tudományos igényű és nyelvezetű kis könyvecskék (hogyan csináljunk gyorsan karriert, hogyan hozzuk ki magunkból a legjobbat, hogyan legyünk nőiesebbek, férfiasabbak stb.) mellett feltűntek, és egyre-másra jelennek meg az időszakos (az időközönként megjelenő) sajtóban is a pszichológiával foglalkozó tematikus kiadványok (Nők Lapja Psziché, Mindennapi pszichológia, HVG Extra Pszichológia). Ez a jelenség azt tükrözi, hogy itthon is egyre felkapottabb, menőbb, „trendibb” a pszichológia. Divat róla beszélni, divat róla olvasni, és divat csinálni is. Emellett megjelentek a pszichológiával foglalkozó celebek, sőt, néhány pszichológus vagy önmagát annak aposztrofáló személy maga is szinte celebbé válik. A pszichológiai témájú írások nagyon változatosak, témájukat, stílusukat, igényességüket, tudományos színvonalukat, megcélzott közönségüket tekintve is. Sok közülük az ún. bulvárpszichológia kategóriájába sorolható.

Winnicott, aki a kora gyerekkori anya-gyerek kapcsolatok legmeghatározóbb elméletalkotója, úgy véli, hogy a jó anya és a rossz anya között nem az a különbség, hogy a jó anya nem követ el hibákat, hanem a hibákra adott reakcióban különböznek.

Sok definíció létezik, amelyek a lojalitást a hűséggel kötik össze, valójában azonban azt gondolom, ez csak egy megközelítése ennek a problémakörnek. Nem csak a társunkhoz való hűséget jeleneti, a megcsalás értelmezésében a lojalitás ennél sokkal többet takar.

Nemrégiben kaptam egy kérdést egy születéskor elvesztett ikertestvérrel kapcsolatban. Az ikertestvér elvesztésének és az ehhez köthető hatások leírásának egyre nagyobb irodalma van világszerte.