Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Malindovszkyné Nádai Ivett képe
Ellenőrzött szakember

Egy újabb sikeres "CÉLET"

"Az életben nem az jelenti a tragédiát, ha nem éred el a célodat, hanem , ha nincsenek céljaid."

A céljainkkal érdemes tudatosan foglalkozni. Előnyös komolyan tervezni, valamint lépésről lépésre megvalósítani, amit szeretnénk. A tapasztalatok azt igazolják, hogy a leírt és időhöz kötött célokat, sokkal nagyobb arányban érik el az emberek. Erre remek példa a Yale Egyetemen végzett felmérés, mely szerint csupán a végzős hallgatók 3 százalékának voltak leírt, konkrét céljai. 20 év múlva ez a 3 százalék tehetősebb volt, mint a másik 97 százalék együttvéve. 

Simon Zoltán képe
Ellenőrzött szakember

Online Társkeresés 1. rész

Praxisom során gyakran tapasztaltam, hogy a kliens által bemutatott problémakör fókuszába a megfelelő partner megtalálása került, gyakran azzal a hiedelemmel párosulva, hogy „akkor minden rendbe jönne”. Ez a hiedelem akár alaposan alátámasztott - és esetleg utólag igazolást nyer - akár csak egy tévhit, sokan az online társkereséshez (is) fordulnak. Az online társkeresőket tömegek használják, és használatuk rendszerint határozott álláspontot vált ki mindenkiből.

Malindovszkyné Nádai Ivett képe
Ellenőrzött szakember

Egészségvédelmi tippek- Fárasztó munka után FELTÖLTŐDÉS

  • Ügyeljen a saját igényeire, szükségleteire.
  • Lazítson rendszeresen.
  • Az élénkítő masszázs és halk zene regeneráló hatású.
  • Védje lábait az álló vagy megterhelő munkánál.
  • Alkohol és egyéb feloldó- szerek mérséklése.
  • Tegyen a megújulásért és a jobb kapcsolatokért.
  • Új közös élmények és emlékek szerzése a feltöltődésért.

 

 

 

Simonyi-Féderer Sára képe
Ellenőrzött szakember

"Az mit jelent, ha...?"

A lélek viszonylag kevés tünet nyelvén képes szólni. Hogy az adott tünet mögött milyen kiváltó ok áll, éppolyan lehetetlen kizárólag a tünet természetéből megítélni, mint a testi betegségek esetén. A légúti panaszok kiváltója számtalan dolog lehet - vírusos vagy bakterális fertőzés, tüdőgyulladás, megfázás, torokgyulladás, valamilyen allergiás, autoimmun reakció, daganatos elváltozás, sorolhatnánk. Ugyanígy egy-egy lélektani tünet megjelenésekor sem lehet rögtön megítélni, mi is áll a háttérben.

Gelsei Bernadett képe
Ellenőrzött szakember

Felismered e, ha férjed pornófüggő?

Honnan tudod, hogy a partnered pornófüggőségben szenved? Az,hogy mit jelent a pornófüggőség vitatott téma, de ma már sok nemzetközi tanulmány foglalkozik ezzel a kérdéssel, témakörrel. Két típusa van a pornófüggőknek. Az egyik és ez  sok házasságban, vagy kapcsolatban előfordul, hogy a partner nincs is tisztában azzal, hogy párja szereti a pornót, vagy hogy egyáltalán mennyi időt tölt pornó nézéssel.

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Szexuális zavar? Nekem soha...

Úgy vélem, mindenki hallott már a szexuális zavarokról. Természetesen, ha egy asztaltársaság összeül, és szóba kerül a szex, akkor mindenki arról számol be, hogy csodálatos, fantasztikus, és soha senkinek nem volt még problémája vele. Ja, és minimum heti három-négy alkalommal van, mert ugye annyi kell az egészséges élethez.

Sári-Kurán Zsuzsa képe
Ellenőrzött szakember

Párkapcsolati FÉLTékenység

Ránézett. Nem, nem beképzelem, láttam….tuti, hogy már nem szeret. De miért nézi? Mikor is írt? 3 órája, hááá-room órája!!!… Mi történt, teljesen biztos, hogy szakítani fog velem, ha hazaér.
Éreztetek már hasonlót Ti is? :)

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Miért nehéz pszichológushoz mennünk?

Ön is talán már több alkalommal járt a PszichológusKeresőn, de valamiért nem találta meg azt a szakembert, aki úgy érzi, képes lenne segíteni Önnek? Esetleg újra és újra megnézi ugyanannak a szakembernek a profilját, de nem tudja eldönteni, felhívja-e? Esetleg a blogok közt szörfözik vagy kérdést tesz fel bízva abban, hogy valahol a szavak közt megtalálja a választ, és akkor nem is kell segítő? Számtalan kérdést lehetne még feltenni, de úgy gondolom, ideje válaszokat is kapni.

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Pánik és tudatos jelenlét

Heves szívdobogás, szédülés, hányinger, hirtelen fejfájás, látszólag ok nélküli félelem, remegés, izomgörcs, légszomj, ájulásérzés – ezek a legtipikusabb jelei a pánikrohamnak. Sokan átélték és átélik nap mint nap azt a kétségbeejtő érzést, amikor – sokszor ismeretlen forrásból – elemi erővel tör rájuk a roham. Olyan, mintha a legősibb félelem törne rájuk, amellyel szemben legtöbben úgy érzik tehetetlenek. Egy ilyen roham után nem csoda, sőt igazából teljesen logikus, ha az ember elkerüli azokat a szituációkat, ahol megtapasztalta a pánikot.

Oldalak