Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Sebők Franciska képe
Ellenőrzött szakember

Mindennapi szemüvegeink

Gyakran érezhetjük úgy, hogy a világ ellenünk fordul, csak és kizárólag rossz dolgok történnek az életünkben. Mindenki morog velünk, a buszon rálépnek a lábunkra, és még a piros lámpa is sokkal hosszabb ideg tart fel minket csak azért, hogy ne érjünk be a munkahelyünkre. Valóban lehetséges ez? Így néz ki a világ körülöttünk? 

Malindovszkyné Nádai Ivett képe
Ellenőrzött szakember

Szeretteink a nagy TÚLÉLŐK

"TEDD AZT, AMITŐL FÉLSZ , S A FÉLELEM TOVATŰNIK." (Dale Carnegie)
Megszólal Louis Armstrong What a Wonderful World című száma. A testvérem, akivel gyerekkorunkban együtt játszottunk és civakodtunk köszönővirágot nyújt át szüleimnek. Az ő Nagy Napunk a miénk is… Apukám pár hete még kórházban volt, de talpra állt. Anyukám pedig mosolyog, pedig apa miatt nem egy álmatlan éjszakája volt. Örülünk egymásnak és húgomék boldogságának.

Sinkó Dóra képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan előzzük meg a párkapcsolati problémákat? 2. Rugalmas, de nem átjárható határokkal!

Én – Te – Mi egyensúlya

A párkapcsolatokban megélt önállóság és egység egyensúlya kevésbé látványos, de annál meghatározóbb szerepet töltenek meg be az életünkben. A saját igények és a kapcsolat érdekei nem mindig vannak összhangban, a másik elképzeléseiről nem is beszélve. Az alkalmazkodás és az önérvényesítés kényes egyensúlya teheti kielégítővé mindhárom szempontot.

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

A szorongás kialakulása

Sokat olvasni, hallani a szorongásról, hiszen már-már népbetegségnek tekinthető. Felmérések szerint, az előfordulása a lakosságon belül 30% körül mozog. Legtöbb esetben a tünetekről, felismerésről, kezelésről beszélünk, a kialakulásról és megelőzésről azonban kevesebbet.

Bimbó Melinda képe
Ellenőrzött szakember

PÁNIK? - NEM PÁNIK?

A „pánik” szó a köztudatban rendkívül elterjedt, jelentése körül azonban nagy a zűrzavar. A terápiás gyakorlatban időről időre tapasztalom, hogy sok ember pánikbetegnek tartja magát, a közös beszélgetéseink során azonban hamar kiderül, hogy nem az. Hát akkor mi? Ön, kedves Olvasó e cikkel abba nyerhet bepillantást, hogy mi mindennel jelentkeznek az emberek pszichológushoz magukat pánikbetegnek gondolva.

Kuna-Várhelyi Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Súlyos beteg a rokona? Az aggódással nem segít.

Amikor többé-kevésbé boldogan és biztonságban éljük a hétköznapi életünket, ritkán gondolunk arra, hogy gyakorlatilag bármikor, bármelyikünkkel történhet katasztrófa. Persze látunk csúnya baleseteket a híradóban, aggódunk az egészségünk miatt, vagy a gyerekünkért, aki elmegy sisak nélkül biciklizni, de a világot mégis biztonságosnak tartjuk. Így aztán akár ránk, akár valamely hozzátartozónkra csap le egy súlyos betegség, a helyzet mindig váratlanul ér bennünket, és a történtek után pánikot élünk át.

Sári-Kurán Zsuzsa képe
Ellenőrzött szakember

A családdal pszichológushoz megyünk, avagy a családterápia rejtelmei

Amikor pszichológushoz megyünk gyakran megesik, hogy szóba kerül saját “származási” családunk is, illetve gyerekeink, feleségünk, férjünk. Ez természetes, hiszen életünk javarészt társas közegben zajlik, a nehézségek, problémák is gyakran ennek kapcsán jelentkeznek. Az egyéni terápián a valóságban nem jelennek meg a családtagok, bizonyos gyakorlatokban megjeleníthetjük őket képletesen, azonban itt elsősorban a kliens hozzájuk fűződő érzései a fontosak, ezekkel dolgozunk.
A családterápián elsősorban a személyek közötti kapcsolatok és azok alakulásai vannak  a fókuszban, de természetesen itt is dolgozunk egyéni érzésekkel, gondolatokkal.

Gelsei Bernadett képe
Ellenőrzött szakember

Miért tartanak szeretőt a nők?

Egy magyar társkereső oldal nem reprezentatív kutatása szerint 9 ok van amiért a nők szeretőt tartanak. Véleményem szerint a 9 okot nem lehet külön kezelni, mert egymás következményi, külön-külön nehezen állják meg a helyüket, de a saját tudásomat és tapasztalatomat  a felsoroláskor hozzáteszem és talán így teljesebb képet kapunk.

Thiery Henriette képe
Ellenőrzött szakember

Hullámvasúton – a bipoláris zavarokról

A bipoláris zavarok (közkeletűbb nevén bipoláris depresszió vagy mániás depresszió) lényege az erős hangulati ingadozás, mely végigkíséri és alapjaiban befolyásolja a beteg életét. Azért is szokták hullámvasútnak nevezni, mert a felhangolt időszakok, a depressziós periódusok és a normális állapotok szinte befolyásolhatatlanul váltogatják egymást.

Oldalak