Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Motiválatlanság

A motiváció az egyik legalapvetőbb pszichológiai hajtőerő, más néven drive. Majdnem az összes cselekedetünkben tettenérhető, vagy a megléte, vagy a hiánya. Mint a legtöbb pszichológiai folyamatnak, úgy motivációnak is megvan a maga biológiai, biokémiai háttere. Ennek az a lényege: egyes cselekedetek hatására a szervezetben boldogság hormonok szabadulnak fel pl. endorfin, vagy szerotonin. Ezek a hormonok a szervezet szempontjából kedvező hatásúak, ezért arra sarkalnak bennünket, hogy az adott cselekedetet pl. fagyi elfogyasztása a jövőben megismételjük.

Szántó Regina képe
Ellenőrzött szakember

Kudarc-e, ha valami nem sikerül

Érettségi, felvételi és vizsgaidőszak végét is jelenti a nyár eleje. Akik iskolába járnak, megkapták a bizonyítványukat. Mit tükröznek a gyermek jegyei? Az osztályzatok azon kívül, hogy a gyermek képességének fokmérői, leginkább azt az erőfeszítést mutatják, amit a gyermek megtett az érdemjegyeiért.

Dr. Gerber Erika képe
Ellenőrzött szakember

Amikor a kényszeresség mérgezi a kapcsolatot

Az ember a biztonságra való törekvés érdekében bizonyos „kényszertünet-jellegű” szokásokat alakít ki (rituális búcsúzkodás, sms-ek küldése, rendszeres telefonhívások, szavak-mondatok állandó ismételgetése).

Szekeres Kristóf képe
Ellenőrzött szakember

Szex és kommunikáció

Úgy tűnik, hogy van egy nagyon fontos kapcsolat minőségi szexuális élet és a szexről való kommunikáció között. Egy új kutatás, ami a The Journal of Sex Research-ben jelent meg, azt találta, hogy azok a párok, akik többet beszélnek a szexről, azoknak jobb a szexuális életük. Blogbejegyzésemben elolvashatja a részleteket.

Bácsi Lajos András képe
Ellenőrzött szakember

Major depresszió

A depresszió az egész szervezetre kiterjedő betegség. Ezt bizonyítja, hogy a nyomott hangulat, a kedvetlenség, örömtelenség és fásultság mellett egyéb fizikai tünetek is, úgy mint a fejfájás, izomfájdalmak, szapora pulzus, mellkasi nyomás és fáradtság is megjelennek.

Bende Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Most élj!

A mostban élés azt jelenti, hogy teljes mértékben jelen vagyok, és  tudatosan figyelem a történéseket. Ilyenkor semmi sem hiányzik. Amikor átélem ezeket a pillanatokat, képes vagyok összhangba kerülni önmagammal. Nincsenek félelmeim, aggodalmaim, kétségeim, hiszen minden úgy jó, ahogy van, az egész csupa könnyedség és játékosság. Az élet lényege éppen ebben a játékosságban rejlik.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

6 tipp a magasan funkcionáló szorongás kezelésére

Te is azok közé tartozol, akik mindig túlteljesítenek és a tökéletesnél nem szívesen adják alább? És úgy általában, igyekeznek mindig, minden helyzetben a maximumot kihozni magukból? Nem beszélve arról, hogy minden helyzetet feladatként élnek meg..

Makai Nóra képe
Ellenőrzött szakember

A környezettudatosság pszichológiája

Napjaink egyik legmeghatározóbb kihívása életet adó környezetünk radikális átváltozása, illetve a változásból kialakuló krízis kezelése és a katasztrófa elkerülése. A környezettudatosság és -védelem napi téma a hírekben, a közösségi médiában és egyre inkább a politikában is - mégis, sokak számára érdektelen, fárasztó és kerülendő gondolat. Vajon milyen pszichológiai tényezők állnak a klímatudatosság kialakulása, illetve ennek hiánya mögött?

Miklovicz Anita képe
Ellenőrzött szakember

A gyerekkori agresszív viselkedés

A gyerekkori agresszív viselkedés megjelenésének okai:

Az agresszió megjelenésének okait több tényező befolyásolja. Megjelenésének egyik oka, hogy kevés idő jut a családban a gyerek személyiségére, érzelmeire, hiszen a szülő gyakran fáradt. A gyerek úgy érzi, nem értik meg, nem fogadják el otthon. A médiának is van negatív hatása: rossz szerepmodelleket állít, amelyeket a gyerek követ, továbbá azt sugallja, lehetünk sikeresek kitartás és tanulás nélkül is.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Élelmiszerfüggőség

Az élelmiszerfüggő személyek válogatás nélkül, jelentős mennyiségű élelmiszert fogyasztanak el (ételt és italt egyaránt), anélkül, hogy élveznék az ételek és az italok ízét, vagy észlelnék a telitettség érzetét. A függőség legfőbb tünete, hogy az érintett személyek nem tudják kontrolálni az étkezésüket, és csak akkor tudják abba hagyni, amikor fizikai fájdalmat kezdenek érezni, amihez erőteljes diszkomfort érzet is társul. A falási rohamok szélsőséges estekben akár több órán keresztül is tarthatnak. Ez a fajta függőség, hosszútávon súlyos elhízáshoz vezet.

Oldalak