Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Kohlné Papp Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

A cukorbetegség lelki terhei

Tudtad, hogy a cukorbetegség az egyik leginkább testileg, lelkileg és érzelmileg is megterhelő betegség?

Bende Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Esküvő után

A párkapcsolatokban egy idő után gyakran felmerülő problémákról írnék, amelyekkel a párkonzultációk során találkozunk. Érdemesnek tartanám átbeszélni vagy/és átgondolni az alábbi kérdéseket a hosszútávra választott társunkkal – ha még nem tettük meg –, hogy elkerüljük a kapcsolatunk megromlását és megelőzzük a későbbi esetleges problémákat.

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

A drogfogyasztás kialakulásának lehetséges okai IV. rész

A serdülőkori kortárs kapcsolatok, a kortárscsoport viselkedése, vélekedései, érték- és normarendszere meghatározó a kamasz számára (Komáromi, 2000), így a drogfogyasztás kialakulásában is nagy szerepe lehet a kortársaknak. A társas nyomás más esetekben viszont elősegítheti a kívánt egészségmagatartás megnyilvánulását is (Bettinghaus, 1986).

dr. Rostás Rita képe
Ellenőrzött szakember

Párkapcsolati mediáció vagy meditálunk a párkapcsolatról?

Mediáció és meditáció – a két gyakran hallott latin eredetű kifejezés között mindössze egyetlen „t” betűnyi a különbség. Mégsem mindegy, hogy például arról „meditálunk”, hogy elváljunk-e, vagy a válás kapcsán felmerülő vitás kérdések rendezéséhez mediátor segítségét vesszük igénybe.

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

A Xanax és a terápia

Előre kell bocsájtanom, hogy ez a cikk nem a Xanax gyógyszer, vagy annak szedése ellen szól. Különösen fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a gyógyszeres terápia sok esetben feltétlenül szükséges és semmiképpen nem tanácsolom, hogy az orvos által javasolt gyógyszeres terápián bárki, az orvossal való konzultáció nélkül változtasson!Az elmúlt pár nap egyik vezető híre volt, hogy egy rövid időre hiánycikk lett a Xanax egyik fajtája, a nyelv alá helyezhető – Xanax SL (sublingualis) 0,5 m tabletta.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Mindfulness, OCD, BPD, Depresszió

Korábbi írásomban általánosan mutattam be a mindfulness terápiákat és a működésüket. Ebben az írásomban leszűkítem és speciálisan azzal foglalkozok a mindefulness terápia mennyire eredményes OCD, BPD és a depresszió kezelésében.

Sinkó Dóra képe
Ellenőrzött szakember

Pár- és családterápia - módszerismertetés

​A családterápia olyan pszichoterápiás módszer, amely megpróbálja feltárni és enyhíteni a család rendszerén belül aktuálisan összefonódó érzelmi problémákat úgy, hogy a családtagoknak segít a diszfunkcionális kapcsolati mintákat megváltoztatni. Ennek érdekében az „itt és most” megjelenő kapcsolati viselkedésre irányítja a figyelmet. Számos családterápiás irányzat létezik. Közös bennük a rendszerszemléletű megközelítés. A terápia gyakorlatára az egyes irányzatok ötvözése jellemző.

Párterápia

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

A drogfogyasztás kialakulásának lehetséges okai III. rész

Alapvető tényezőként az egyéni tapasztalat mindig jelen van a szenvedélybetegség kialakulásában. Tapasztalati tanulás, személyes élmény arról, hogy a feszültségek és deficites állapotok oldhatók, enyhíthetők vagy megszüntethetők. Gerevich József (2000) ebben a tekintetben pozitív és negatív megerősítést különböztet meg. Pozitív megerősítésnek nevezi a normál állapotból az euphoria felé irányuló (húzás mechanizmus), és negatív megerősítésnek a kellemetlen állapotból (tünet, hiány) a normál állapot elérésére irányuló tapasztalatot.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan motiváljuk önmagunkat a munkahelyen?

Manapság egyre több időt kell, hogy munkával töltsünk, sokszor napi 10 -12 órát. A sikeres munkavégzés egyik alappillér, hogy motiváltak legyünk, illetve a motiváltság a burn out-tól is meg tud védeni.

Oldalak