Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Börcsök Gyöngyi képe
Ellenőrzött szakember

Terápiás kapcsolat az interneten

A tudomány és technológia változásával a pszichoterápiás ellátás új területeket hódít meg.  Az internet lehetőséged ad tanácsadásra e-maileken, bejegyzéseken, fórumokon és videotelefonon keresztül. A terapeuták véleménye megoszlik: egyesek mereven elzárkóznak, hangsúlyozva, hogy a terápiás kapcsolat nem valósulhat meg az internet elektronikus terében, míg mások az újítások minél hatékonyabb felhasználásán dolgoznak.

Az első bejelentkezés

Thiery Henriette képe
Ellenőrzött szakember

A nonverbális kommunikáció

A nonverbális, vagyis szavak nélküli kommunikáció révén az emberek állandó kölcsönös kapcsolatban állnak egymással, akár akarják, akár nem. Ez a fajta információ-átadás folyamatosan működik, tudattalanul is felhasználjuk jelzéseit. Ha megkérdezzük „az utca emberét”, többnyire a szavaknak tulajdonít nagyobb szerepet a kommunikációban, pedig egyes felmérések szerint ez az arány mindössze 7%. A nonverbális közlések gyakran nem tudatosak, akarattal kevésbé szabályozhatók, kontrollálhatók, ám épp emiatt jobban is hiszünk ezeknek a jelzéseknek.

Nádai Ivett képe
Ellenőrzött szakember

Lelki nagytakarítás

Pszichológus vagyok. Az egészségük és egyensúlyuk helyreállításában támogatom azokat, akik bizalmat szavaznak nekem.

Nem vagyok varázsló, sem óraműszerész, aki csodákat művel és egy fél óra alatt megjavított állapotban adja vissza a terméket. Az instant megoldások világában gyors kaját, gyógyszereket, enyhítő villám megoldásokat tesznek elénk, melyekkel azonnal kielégíthetjük szükségleteinket.

Mire számítson az, aki pszichológushoz fordul hétköznapi problémáival?

Minőségre és Nagytakarításra!

Kádár Gabriella dr (PhD) képe
Ellenőrzött szakember

Lehangol a tél? A szezonális depresszióról.

A szezonális depresszió az alapbetegség egy olyan fajtája, amely az évnek mindig a meghatározott részében jelentkezik.

Egy embert élete során számtalan intenzív érzelmi hatás ér. A hangsúly azonban nem magán az érzületen, hanem annak megélésén van, azon, hogy a személy az adott eseményt pozitívnak vagy negatívnak ítéli-e meg. Ez pedig problémákat és nehézséget okozhat azoknak, akik hajlamosak a depresszió kialakulására.

Gelsei Bernadett képe
Ellenőrzött szakember

Döntésmentor- helyzetbe hoz

Az első találkozás alkalmával mindig ezt kérdezem, "Mi az amiben én ebben a helyzetben a segítségedre tudok lenni?" Minden válasz aztán vhogy így szól: "Segíteni eljutni a döntésig, aztán pedig annak a megvalósításában támogatást nyújtani."

Skultéti-Szabó Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Gumicsizmás wonder woman

Nemrég olvastam Magyarország egyik piacvezető hírportálján, melyek a feltétlenül elengedhetetlen „kulcsdarabok” egy harmincas nő megjelenéséhez manapság. A felsorolásban élenjár a bőrdzseki, a jó minőségű kasmírpulóver, az egyenes szabású ruha, et cetera, et cetera, de nem maradhat el a szemránckrém és a gumicsizma sem. Isten bocsássa meg, a cikk olvasása után nem rohantam lélekszakadva feltúrni otthonom rejtett zugait az „alapdarabok” után kutatva. Kerülném a demagógiát, mert valljuk be, ezek mind fontos kellékek a női mivolthoz, de azért vajmi kevesek.

Sági Andrea képe
Ellenőrzött szakember

Szorongás -fogalma, jelei, típusai, kezelése-

Mi is a szorongás?

A szorongás a személy által érzékelt fenyegetésre adott normális válaszreakció, a veszélyhelyzetekben megnyilvánuló reakcióinak átfogó elnevezése. A szorongás normálisan is megjelenik változások, új élmények, helyzetek, kudarc, veszteség, érési krízisek során.

 

Kóros szorongásról akkor beszélünk, ha a fenti reakciók kellő ok nélkül vagy fenyegetést nem jelentő események hatására következnek be, illetve, ha aránylag enyhe ingerek túlzott aktivációt, azaz szorongást váltanak ki.

 

Medveczné Atinay Dorottya képe
Ellenőrzött szakember

Alvás-Alvászavar

Az alvás elengedhetetlenül fontos folyamat. Alapvetően két fázisra osztható, EEG aktivitás szempontjából. Ezek a REM (Rapid Eye Movement) és a non REM (Non Rapid Eye Movement) fázisok.

      A REM szakaszban a légzés szabálytalan, gyors és kevésbé mély. Gyors szemmozgás és a végtagok mozgatási képtelensége a jellemző. Megemelkedik a vérnyomás. Az agy azon területei aktívak, melyek a tanulásban, információ feldolgozásban is szerepet játszanak. REM fázisban álmodunk, és ilyenkor dolgozza fel az agyunk a minket érő információkat, ilyenkor raktározódnak el az emlékek. 

Sági Andrea képe
Ellenőrzött szakember

A pszichoszociális stresszorok butító hatása

A nagyobb élethelyzeti válságok, a válás, a megözvegyülés vagy a munkahely elvesztése is növelheti az Alzheimer-kór későbbi kialakulásának kockázatát - derül ki a Göteborgi Egyetem British Medical Journal Open című tudományos szaklapban megjelent tanulmányában.

38 év kutatás

Oldalak