Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Utazás, mint élményterápia

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Maga az élmény gyakran előhoz olyan mélyen elfeledett tudattartalmakat, melyeket egy klasszikus, verbális terápia során nem, vagy csak lassan tudunk megközelíteni. Olyan emberek esetében is sokat segít, akik nagyon nehezen tudják megfogalmazni és kifejezni rossz érzéseiket, esetleges traumáikat. A különböző élményterápiás módszerek felnőtteknél és gyerekeknél kifejezetten sikeresen alkalmazhatók. Sajnos Magyarországon ezek az élményterápiás módszerek csak korlátozottan elérhetőek, de egyre több intézményben jelenik meg.

Egy élményterápiás módszer azonban bárki számára, szinte korlátlanul elérhető: Az Utazás. Legyen az utazás külföld vagy belföld, rövid vagy hosszú, pénztárcabarát vagy luxus, a lényege az új környezet adta lehetőségek megtalálása és megélése, ezáltal saját tapasztalataink bővítése és szemléletünk változása, új perspektíva felfedezése. Az új kultúrák, életmódok és a természet csodáinak megismerése által az agy különös változáson megy át. A korábban elmozdíthatatlannak hitt referencia pontok elmozdulnak és/vagy újak jönnek létre. Saját magunkat már nem a korábbi tapasztalatainkhoz mérjük, hanem az újjal hasonlítjuk össze. Amennyiben az élményeinket családagjainkkal, barátainkkal is meg tudjuk osztani, úgy új életreszóló alapok jönnek létre, amely soha nem tűnik el, mert az utazás és az élmény örök. Lelkünk és kapcsolataink erős tápláléka, az öngyógyítás kiváló eszköze.

Kívánom, hogy Te is annyit utazz, amennyit csak lehet!

 

Pakai-Szűcs Réka pszichológus