Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mi utalhat társfüggőségre? - 1.

Bende Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Milyen tényezők, a párkapcsolatban milyen jellemzők, viselkedésminták, érzések és gondolatok utalhatnak társfüggőségre?

  • Hatalmi játszmák: a kereső vagy a jobban kereső fél (mondjuk a férj) dönti el, hogy mihez kezdjenek a pénzzel, és mit csináljanak a családban; vagy a feleség kihasználja női hatalmát és ő irányítja, manipulálja a férfit.
  • Túlgondoskodás: a személy meg van győződve arról, hogy felelős a társa és a gyerekei érzelmeiért, gondolataiért, cselekedeteiért, választásaiért és jólétéért. Feszültséget, sajnálatot, aggodalmat vagy bűntudatot érez, ha a másiknak problémája van és azt hiszi, hogy kötelessége segíteni
  • Birtoklási vágy: úgy érezheti, hogy a párja hozzá tartozik örökké, és azt kell tennie, amit ő szeretne és teljesítenie kellene, amire vágyik – persze kérdezés és kérés nélkül.
  • Túlérzékeny a másik érzelmeire, neki is hasonló érzései lesznek, de a saját érzéseit fél kimutatni, bár gyakran érez ijedtséget, haragot, sértettséget, de inkább elfojtja azt vagy kisebbíti; féltékenység érzése akkor is, ha neki nem teszi meg párja, amit nem is kért!, de másnak segít
  • A „félember” érzete: nem érzi magát párja nélkül egésznek, szüksége van a másikra ehhez; retteg az elválástól, nem tud egyedül lenni
  • Alacsony önértékelés/Kisebbrendűségi érzés: hibáztatja, ostorozza önmagát, de rosszul viseli, ha mások bírálják. Elhárítja a dicséretet. Párja értékelésére szorul, tőle várja az elismerést és ingatag önértékelése megerősítését
  • Szeretetmohóság: nem ismeri az igazi szeretetet, meghittséget, és bizalmat; Azért ad, hogy kapjon, fél a változástól, a jövőtől , hogy elveszítheti párját; követeli a szeretetet. Sóvárgás a közelségre, mégis fél, hogy megbánthatják és ezért védekezik

De természetesen egy-egy leírt jellemző, ha ismerős számunkra - még nem jelenti azt, hogy függők vagyunk. Mindig az egész kapcsolatunkat és annak történetét ismerve lehet megmondani, hogy hajlamosak vagyunk-e a függőségre vagy egyszerűen csak függünk a párunktól, ami a természetes párkapcsolati folyamat eredménye.

 

Források: onlinepszichologia hu, lelkititkaink hu és Horváth Gábor előadása

Az előző részek:
https://pszichologuskereso.hu/blog/fuggosegi-jatszma#overlay-context=blog