Evészavarok sport összefüggése
Szerző: Bácsi Lajos András pszichológus - 2019. április 15. 16.12
Az egészséges életmód egyre nagyobb arányú elterjedése mintegy magával hozta a különböző zavarok, úgymint az izomdiszmorfia, testdiszformiás zavar, testépítő típusú evészavar, nem hagyományos női szerep elnevezésű zavar, testedzésfüggőség, apotemnofília, Adonisz-komplexus és az orthorexia nervosa megjelenését. Orthorexia nervosa zavarnál a középpontban az étel minősége áll. A zavar mögött állhat bűntudat, súlyos önértékelés, női/férfi identitás probléma, kontrollvesztéstől való félelem. A testdiszmorfiás zavar korábbi neve diszmorfofóbia. A betegek torznak látják bizonyos testrészüket, és mindent elkövetnek a megváltoztatásuk érdekében. Az izomdiszmorfia (korábbi nevén inverz anorexia) főleg férfiak körében elterjedt zavar. A beteg soványnak, véznának érzi magát, minden szabadidejét csak edzéssel tölti az izmosabb test elérése reményében.Testépítő típusú evészavar főként nőknél jelentkezik, ami magas fehérje-, magas energia- és alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásával jár, amit maguk készítenek el. Nem hagyományos női szerep zavar főleg nőknél jelentkezik. Jellemző rájuk a férfias öltözködés, férfias hobbik és munkakör preferálása. Apotemnofília olyan bizarr testképzavar, ahol a betegek úgy érzik, hogy egyik végtagjuk nem tartozik a testükhöz és amputálni akarják. Adonisz komplexus férfiak testükkel kapcsolatos szorongása, mely kiterjed a túlsúly elleni küzdelemre, az izmos test elérésére stb. A testedzésfüggőség vagy futásaddikció, amely röviden a túlzott mértékű edzésmennyiséget jelenti.
Kapcsolódó tartalmak
„Belső képek, melyek az örök jelenben maradnak” avagy a traumafeldolgozás egy módja (1. rész)
2019. december 15. 13.54
„Trauma alatt minden olyan eseményt értünk, amellyel szemben az illető fegyvertelen. Kiszolgáltatottá válik pszichésen (közben lehet, hogy fizikailag is), elveszíti az irányítást, és az esemény következtében máshogyan kezd viszonyulni a világhoz. Olyan pszichés sérülés éri, amelyet a megszokott eszközeivel nem tud feldolgozni. Egyénenként és élethelyzetenként változik, hogy egy eseményből mikortól lesz trauma; a küszöbértéke az egyéni pszichés terhelhetőségtől függ. Trauma lehet egy incesztusélmény, de azzá válhat egy munkahelyi megjegyzés is.
Ismeri ön a stressz enyhítésének 63 módját? - 4.rész
2019. december 13. 10.59
A címben szereplő könyv segít abban, hogy felismerje, mi okoz Önnek stresszt, és hogy megváltoztathassa a dolgokhoz való hozzáállását, az életmódját vagy az étrendjét annak érdekében, hogy minimálisra csökkenjen a mindennapi helyzetekkel szembeni stresszválasza. Ez a jól érthető mű a legfrissebb orvosi és tudományos eredményeket gyűjti össze, és rendszerezett tanácsokat ad.
A karácsonyi stressz
2019. december 12. 13.37
A 21ik században egyre több stresszor hatásának vagyunk ki téve, ami nincs másképpen a karácsonyi ünnepeket megelőző időszakban sem, sőt általában ebben az időszakban megemelkedik a stresszorok száma. Egyre több személy küzd krízissel az ünnepeket megelőzően, ahelyett, hogy nyugodtan tudna készülni a karácsonyi időszakra. Ennek hátterében rengeteg ok húzódhat meg, melyek közül párat sorolok fel: