Evészavarok sport összefüggése
Szerző: Bácsi Lajos András pszichológus - 2019. április 15. 16.12
Az egészséges életmód egyre nagyobb arányú elterjedése mintegy magával hozta a különböző zavarok, úgymint az izomdiszmorfia, testdiszformiás zavar, testépítő típusú evészavar, nem hagyományos női szerep elnevezésű zavar, testedzésfüggőség, apotemnofília, Adonisz-komplexus és az orthorexia nervosa megjelenését. Orthorexia nervosa zavarnál a középpontban az étel minősége áll. A zavar mögött állhat bűntudat, súlyos önértékelés, női/férfi identitás probléma, kontrollvesztéstől való félelem. A testdiszmorfiás zavar korábbi neve diszmorfofóbia. A betegek torznak látják bizonyos testrészüket, és mindent elkövetnek a megváltoztatásuk érdekében. Az izomdiszmorfia (korábbi nevén inverz anorexia) főleg férfiak körében elterjedt zavar. A beteg soványnak, véznának érzi magát, minden szabadidejét csak edzéssel tölti az izmosabb test elérése reményében.Testépítő típusú evészavar főként nőknél jelentkezik, ami magas fehérje-, magas energia- és alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásával jár, amit maguk készítenek el. Nem hagyományos női szerep zavar főleg nőknél jelentkezik. Jellemző rájuk a férfias öltözködés, férfias hobbik és munkakör preferálása. Apotemnofília olyan bizarr testképzavar, ahol a betegek úgy érzik, hogy egyik végtagjuk nem tartozik a testükhöz és amputálni akarják. Adonisz komplexus férfiak testükkel kapcsolatos szorongása, mely kiterjed a túlsúly elleni küzdelemre, az izmos test elérésére stb. A testedzésfüggőség vagy futásaddikció, amely röviden a túlzott mértékű edzésmennyiséget jelenti.
Kapcsolódó tartalmak
A krónikus kimerültség 13 jele
2019. április 17. 11.35
Az alábbiakban a krónikus kimerültség jeleiről olvashatunk. Lehet, hogy túl sokat dolgoztunk, mindig rohanunk, vagy egy jó ideje rosszkedvvel küzdünk. Talán folyamatos szorongást érzünk belül, netán fizikai fájdalommal küzdünk. Ha több jelenséget is tapasztalunk magunkon, akkor érdemes valahogyan változtatni.
Fontos: ha a példa nem pontosan illusztrálja a mi érzéseinket, vagy szituációnkat, de az általános elvhez tudunk kapcsolódni, akkor azt a pontot is pipáljuk ki.
Nem a stresszel van a probléma?
2019. április 16. 9.31
Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni s stresszre, mint amit kerülni, vagy legalábbis minimalizálni kell az életünkben. Azonban mi van akkor, ha úgy kezeljük mint a fejlődés szükséges része, mely arra sarkall, hogy mozgósítsuk és használjuk a rendelkezésre álló erőforrásainkat, új képességekre tegyünk szert, s végső soron növekedjünk általa? Az egésznek a bizalom lenne az alapja? Az önmagunkba és a világba vetett hit?
Evészavarok sport összefüggése
2019. április 15. 16.12
Az egészséges életmód egyre nagyobb arányú elterjedése mintegy magával hozta a különböző zavarok, úgymint az izomdiszmorfia, testdiszformiás zavar, testépítő típusú evészavar, nem hagyományos női szerep elnevezésű zavar, testedzésfüggőség, apotemnofília, Adonisz-komplexus és az orthorexia nervosa megjelenését. Orthorexia nervosa zavarnál a középpontban az étel minősége áll. A zavar mögött állhat bűntudat, súlyos önértékelés, női/férfi identitás probléma, kontrollvesztéstől való félelem. A testdiszmorfiás zavar korábbi neve diszmorfofóbia.