Evészavarok sport összefüggése
Szerző: Bácsi Lajos András pszichológus - 2019. április 15. 16.12
Az egészséges életmód egyre nagyobb arányú elterjedése mintegy magával hozta a különböző zavarok, úgymint az izomdiszmorfia, testdiszformiás zavar, testépítő típusú evészavar, nem hagyományos női szerep elnevezésű zavar, testedzésfüggőség, apotemnofília, Adonisz-komplexus és az orthorexia nervosa megjelenését. Orthorexia nervosa zavarnál a középpontban az étel minősége áll. A zavar mögött állhat bűntudat, súlyos önértékelés, női/férfi identitás probléma, kontrollvesztéstől való félelem. A testdiszmorfiás zavar korábbi neve diszmorfofóbia. A betegek torznak látják bizonyos testrészüket, és mindent elkövetnek a megváltoztatásuk érdekében. Az izomdiszmorfia (korábbi nevén inverz anorexia) főleg férfiak körében elterjedt zavar. A beteg soványnak, véznának érzi magát, minden szabadidejét csak edzéssel tölti az izmosabb test elérése reményében.Testépítő típusú evészavar főként nőknél jelentkezik, ami magas fehérje-, magas energia- és alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásával jár, amit maguk készítenek el. Nem hagyományos női szerep zavar főleg nőknél jelentkezik. Jellemző rájuk a férfias öltözködés, férfias hobbik és munkakör preferálása. Apotemnofília olyan bizarr testképzavar, ahol a betegek úgy érzik, hogy egyik végtagjuk nem tartozik a testükhöz és amputálni akarják. Adonisz komplexus férfiak testükkel kapcsolatos szorongása, mely kiterjed a túlsúly elleni küzdelemre, az izmos test elérésére stb. A testedzésfüggőség vagy futásaddikció, amely röviden a túlzott mértékű edzésmennyiséget jelenti.
Kapcsolódó tartalmak
Maximalizmus – áldás, vagy átok? II. rész
2019. június 15. 16.44
Folytatjuk 2019. június 8-n közzétett cikkünket.
Segíthet-e magán a maximalista?
Igen, segíthet. Tanulja meg a feladatokat delegálni, másoknak átadni – a munkahelyén és a családban egyaránt. Nem baj, ha az eredmény nem lesz tökéletes. Az sem baj, ha a kollégáját, vagy a családtagot kell megkérni, hogy kicsit javítson a munkáján. Az esetek többségében a delegált munka eredménye egyre jobb lesz és egyre több ideje szabadul fel a delegálónak.
A body shaming hatásai
2019. június 15. 15.36
A body shaming, vagyis testszégyenítés jelensége meglehetősen gyakori napjainkban. Egy amerikai felmérés szerint a nők közel 93%-a, illetve a férfiak 86,5 %-a kapott már olyan megjegyzéseket, melyek valamilyen szempontból kritizálják a testüket.
A body shaming áldozatai nagyrészt túlsúlyosak, de gyakorlatilag bármilyen testi jellegzetességet (pl. nagy orr, kis mell, sötét bőrtónus, szeplők, stb.) érhet kritika, ha az eltér az aktuális ideáltól.
Irritábilis Bél Szindróma
2019. június 14. 9.13
Az IBS más néven irritábilis bél szindróma az egyik leggyakoribb stressz okozta organikus betegség. Az IBS a gyomor és a bélrendszer funkcionális zavarára, ennek során a bélrendszer működése ugyan eltér a normális működéstől, de a háttérben nem fedezhető fel organikus elváltozás. A pontos diagnózis felállítását nehezíti, hogy a tünetek nagyon hasonlítanak a gyulladásos bélbetegségekre, főként kamasz korban alakul ki az IBS.