Blog
Pszichológus Blog
Pszichológia blog a szakemberek tollából, első kézből.
A jobb felső sarokban a "Keresés" mezőben tudsz tartalmaink között keresni!

Katatím imaginatív pszichoterápia
2021. április 18. 21.46
A katatím imaginatív pszichoterápia (röviden KIP) vagy egyszerűbb nevén szimboldráma az integratív pszichoterápia egy módszere, mely egy relaxációs és mélylélektani pszichodinamikus alapokon nyugvó imaginatív pszichoterápiás eljárás. Kidolgozása Hanscarl Leuner nevéhez fűződik.

Tudatos jelenlét – mindfulness a gyakorlatban
2021. április 18. 15.52
A tudatos jelenlét hatásosságát egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá. A világ különböző pontjain végzett kutatások mind azt igazolták, hogy a rendszeresen végzett meditációval:

Hogyan kezeljük a pánikbetegséget?
2021. április 17. 10.35
Az ismétlődő pánikrohamok gyógyítására többfajta kezelési lehetőséget javasolnak. Az első, és leggyakrabban használt lehetőség a kognitív viselkedésterápia, mely során a páciens részletes információkat kap a pánikroham megjelenésének és lefolyásának menetéről.

Siker a mindennapokban – a siker lélektana
2021. április 16. 10.37
Számos önsegítéssel, önfejlesztéssel foglakozó könyvben olvashatjuk vagy különböző előadásokon halljuk, hogy legyél sikeres, valósítsd meg önmagadat. De a jól hangzó és a trendi mondatokon túl mit is jelent ez a mindennapok szintjén?

Stressz a munkahelyen – Te hogyan küzdesz meg vele? I. rész
2021. április 14. 22.07
A stressz az életünk szerves részét képezi, nincs ez másként a munkahelyi stresszel kapcsolatban sem. Ez egyrészt egy szükséges rossz, hiszen nap mint nap meg kell küzdenünk a bennünket érő környezeti hatásokkal, másrészt magában hordozza a fejlődés lehetőségét is, hiszen minél könnyebben küzdjük le a számunkra nehézséget jelentő akadályokat, annál többre leszünk képesek.

A Disney hercegnők jellemfejlődése – avagy hogyan változtak a mesehősnők az elmúlt évtizedekben (1.)
2021. április 14. 13.04
Ahogy nőnek a gyermekek, folyamatosan változnak az igényeik a mese hosszára és tartalmára vonatkozóan. A legjobb a meseolvasás, de bizony manapság már nehéz kikerülni a tv és a digitális technika adta mese-élményt. A mese-és animációs filmek szereplőire már egész iparágak épültek, ha nem is ismerünk egy-egy mesét, találkozhatunk velük a különböző fogyasztási cikkeken, a tusfürdőktől elkezdve a szalvétákon át az iskolaszerekig.

Alkalmazkodás a krónikus betegséghez
2021. április 11. 16.17
A krónikus betegségek diagnózisa gyakran túlfeszíti a személy befogadási képességét, ezért időre van szüksége ahhoz, hogy érzelmileg adekvát reakciót tudjon adni.

Stressz, coping és traumáink
2021. április 11. 9.50
A stresszt okozó terhelésekkel történő megküzdés a coping, mely több eltérő módon valósulhat meg. Néha elegendő pár gyors, hatékony technika, mint a relaxáció, a légzés tudatosítása vagy a „napunk előprogramozása”.

Covid 2. évad
2021. április 10. 20.12
A múlt évvel kezdődően mindnyájan egy olyan új helyzettel találkoztunk, ami eddig elképzelhetetlen volt.

Párkapcsolat: gondolatok az elhidegülésről
2021. április 10. 18.00
Nem olyan, mint régen - mondják, mesélik, mondjuk, meséljük. A párkapcsolatok alakulásának szerves része az, hogy olykor nem tökéletesek. Hogy a meleg pillanatok mellett előbukkan az eltávolodás élménye. Egy pár vagyunk mi még - teszi fel a kérdést ilyenkor az ember - vagy csupán lakótársak?