Blog

Egy pár életében a gyermek születése, mindig jelentős változásokat hoz, hiszen megváltoztatja a korábbi interperszonális dinamikákat, illetve a családon belüli szerepek is átalakulnak, máshová kerülnek a hangsúlyok.

Az 1940-es években, a háború kegyetlenségeire reflektálva, a pszichológia az ember pozitív oldala felé fordult. Az újfajta irányvonalat a méltán híres motivációkutató, Abraham Maslow indította útjára.

Bizonyosan volt már úgy velünk, hogy dühünkben valami olyat mondtunk ki, amit később megbántunk. Ha így vagyunk ezzel, akkor nem vagyunk egyedül. A hangulatunk és érzéseink hatással vannak arra, ahogy más emberekkel érintkezünk vagy éppen hogy mennyi pénzt költünk, Hogyan kezeljük tehát, ha negatív érzéseket élünk át?

A veszekedés valamilyen formában legtöbbünk életében jelen van. Akár a párunkkal, szüleinkkel vagy gyerekeinkkel keveredünk vitába, megfigyelhetjük, hogy azon túl, hogy sok a kiabálás és valaki várhatóan meg fog bántódni, nem jutunk előrébb a vitás kérdésben.

A boldogságot sokan valami távoli, ködös célnak gondolják de elfelejtkeznek arról, hogy a napi rutinjaik, szokásaik is befolyásolhatják azt, hogy milyen a hangulatuk. A legtöbben észre sem veszik, ha egy-egy szokásuk rossz hatással van a lelki egészségükre.

Mára a pályaválasztás lényegesen megnehezedett, hiszen számos új szakma jelent meg. A szakmákat két csoportba lehet sorolni: 1) tradicionális, olyan szakmák, melyekről tudja a munkáltató, a munkavállaló és a társadalom is, hogy milyen munkákat lehet velük elvégezni pl. orvos, jogász stb. 2) új típusú szakmák melyekkel kapcsolatban sokkal nehezebb eldönteni, milyen munkafeladatokat is lehet velük elvégezni, illetve a végzettség mire is jogsít fel. Korábban a pályaválasztást követő szakmai fejlődés lineáris volt, viszont mára ez megváltozott.

Magyarországon a halálozások kb. 50%-a szív-és érrendszeri okokra vezethető vissza. A szívinfarktus egyik oka lehet a mozgásszegény életmód.

A mindennapok során gyakori probléma az, hogy nem tudjuk kifejezni azt, amit érzünk. Van olyan helyzet, amikor tudjuk, hogy mit érzünk, de nem tudjuk megfelelően leírni, de előfordul olyan is, hogy mi magunk se tudjuk, mit is érzünk valójában. Mit tehetünk azért, hogy sikeresen azonosítsuk érzelmeinket?

A maximalizmust sokszor összekeverik a céltudatossággal, és egy sikeres, folyamatosan előretörő ember képét társítják hozzá.

Ilyen szempontból a maximalizmus lehet egy vonzó viselkedésforma is, azonban nem árt tisztában lennünk a negatív hatásaival.

Sok tévhit él azzal kapcsolatban, hogy egy pszichológus milyen módon tud segíteni a hozzá fordulóknak.