Ugrás a tartalomhoz

Programok

Terapiazunk.hu – Daganatos betegek és családtagjaik kísérése, gyászfeldolgozás!

Saját vagy hozzátartozója diagnózisával szembesülve SZORONG, TRAUMÁT ÉL ÁT, HALÁLFÉLELME VAN, NINCS KIVEL MEGBESZÉLNIE FÉLELMEIT, KÉTSÉGEIT?

GONDOLT MÁR ARRA, HOGY SZAKEMBER SEGÍTSÉGÉT KÉRJE? HOGY NEM KELL EGYEDÜL SZEMBENÉZNIE A NEHÉZSÉGEKKELL ÉS FÉLELMEKKEL?  

Szeretetteljes, otthonos környezetben várom a daganatos betegségben érintetteket, párjukat és családtagjaikat az Alle Bevásárlóközpont mellett a Bercsényi utcában.

Autogén tréning - egyéni és csoportos formában is, jelentkezni folyamatosan lehet

Kedves Érdeklődő!

Ha érdekel az autogén tréning, és szívesen elsajátítanád, akkor az e-mail címen (relaxaciosterapia@gmail.com) történő jelentkezést követően egyéni, személyes találkozás alkalmával beszéljük meg a részleteket.

Az alábbi esetekben érdemes az autogén tréninget választani:

- figyelem, koncentráció fejlesztése érdekében

- egészségfejlesztés érdekében: testi-lelki ellazulás megtanulása, stresszel való megküzdés fejlesztése, életmódváltás elősegítése, nehéz élethelyzetek könnyebbé tétele

Pszichológus válaszol

Evés helyett

Tisztelt Pszichológus! Olyan problémám van,hogy stresszhelyzetek,szorongás illetve unalom esetén nagyon sokszor nyúlok ételek felé,mert az evés megnyugtat és kellemes időtöltésem is. Szeretnék leszokni erről,mert az utóbbi időben sokat híztam. Olyan kérdésem lenne,hogy milyen tevékenységgel tudnám helyettesíteni az evést pl. stresszhelyzetekben? Köszönöm a válaszát! Anna

Kalitka a madárnak!?

Tisztelt Tanácsadó! 2,5 hónapja ismertem meg a páromat egy társkereső oldalon. A párommal majdnem elbukott az első találkozásunk ezen (irásbeli) mondata miatt "Felbasztad az agyam a hülyeségeddel tegnap". Amikor Az első szót olvastam, megijedtem, meg is irtam neki, h előfordul, h szándékom ellenére könnyen felbosszantok embereket, ezért hozzám nem való olyan, aki ilyen erősen reagál.Elnézést kértem, ha megbántottam.Bucsuztam volna, de végül tisztáztuk a helyzetet, találkoztunk, szerelmesek lettünk-vagyunk egymásba. Nem jellemző, hogy kihozom a sodrából, de picit aggaszt, hogy ha viccesen is