Ugrás a tartalomhoz

Programok

KAPUK – kreatív önismereti csoport

kapuk Önmagunkhoz,
kapuk Egymáshoz,
kapuk Önmagunktól,
kapuk Másoktól

10 alkalmas felnőtt önismereti csoport indul februártól.

Egy közös felfedezésre hívunk mozgás, tánc és különböző művészeti kifejező eszközök által: megismerés, áttekintés, nyitás, átlépés, zárás, állás, mozdulás, haladás - különböző nézőpontokból, pozíciókból.
Alkalmaink során lehetőséget kínálunk belső és külső kapuk vizsgálatához, azok állandó és változó jellemzőivel:

Autogén tréning csoport és próbaalkalom

  • Megfogadtad, hogy idén többet teszel magadért?
  • Szeretnéd magad felvértezni 2019 stresszforrásaival szemben?
  • Nyugodt, kiegyensúlyozott évre vágysz?

Most lehetőséged van részt venni a januárban induló, 12 alkalmas autogén tréning csoportban, ahol elsajátíthatsz egy relaxációs technikát és önismereti munkába kezdhetsz.

Ezzel a módszerrel

Pszichológus válaszol

Hol kaphatok segítséget? Hová fordulhatnék még?

Kedves Pszichológus! Budapesten élek, 22 éves egyetemista nő vagyok. Pár hónapja kicsit "megzuhantam", egyetemi-pályaválasztási, családi problémák miatt. Nagyon rosszul alszom, rémálmaim vannak, többnyire arról, ahogy a szüleim bántalmaztak gyermekkoromban. 14 és 17 évesen megpróbáltam öngyilkos lenni. Most megint ezen agyalok. Októberben segítséget kértem a kerületi pszichiátriai gondozóban, 15 perc beszélgetés után felírtak 3féle gyógyszert, és visszarendeltek egy hónap múlva, hogy újra felírják. 1 hétig bírtam, folyton hánytam, rázott a hideg, éjjel izzadtam. Azt mondták amikor visszamen

Késői szüzesség

Tisztelt Pszichológus! 39 éves férfi vagyok! Van egy titkom, ami már kezd eléggé zavaróvá válni számomra. Szűz vagyok még és nulla a szexuális tapasztalatom. Közeledvén a 40- hez egyre többször elfog a szorongás, hogy még mindig nem voltam nővel. Nem akarok 40 éves szűz lenni. (mint a filmben). Fiatalabb koromban még nem igazán érdekeltek a lányok és a szex. Most már érdekelne, de rá kellett döbbennem, hogy nem tudok ismerkedni, flörtölni. Elég félénk és visszahúzódó vagyok az életben. Mostanában azon agyalok, hogy mit kellene tennem. És nem tudok dűlőre jutni. Várjak valakire, akivel sze