Ugrás a tartalomhoz

Programok

0. kerület - dr. Hammer Zsuzsanna: Szinglilét...kényszer vagy életstílus?

Napjaink egyik leggyakrabban feltett kérdése a terapeuták számára, legyen akár férfi, akár nő a választ váró, a “Mit csinálok rosszul? Miért vagyok még mindig szingli?”. Természetesen erre nincs egy egységes, egymondatos válasz. A szingliség egy állapot, amit több egymásra ható tényező tarthat fenn.

Nyári relaxációs csoport indul június 12-én

Mit jelent relaxálni?
Miben segít a relaxáció?

▫️Mindannyiunknak van valamennyi elérhető pszichés kapacitásunk. Ezt a feldolgozatlan feszültségek teszik leterheltté. Ilyenkor ingerlékenyek vagyunk, készenlétben érezhetjük magunkat, és egyre több helyzet válthat ki gyomorgörcsöt.

▫️A relaxáció a testi-lelki feszültségoldás módszere. Rendszeres gyakorlásával tisztul és bővül pszichés kapacitásunk. Ezáltal kiegyensúlyozottabbá válnak mindennapjaink, belső nyugalommal vesszük az akadályokat.

Pszichológus válaszol

Hogy tudnam szemelyisegzavaros/maniakus depresszios hugomat orvoshoz kuldeni

Kedves doktorno/ doktor ur, Hugom nemreg elvalt, szereny anyagi korulmenyek kozott el ket gyerekkel, sulyosan labilis pszichesen (duhrohamok, depresszio - gyerekkorban sajat szuleink is elvaltak) de visszautasitja a csaladi segitseget. Velem meg beszel es valahogy szeretnem ravenni, hogy menjen el egy pszichologushoz, ki is fizetnem neki. Hogyan lehet egy nagyon labilis, dacos emberrel a betegsegerol beszelni es meggyozni, hogy menjen orvoshoz? Koszonettel AM

Elégedetlen vagyok a munkahelyemmel, és önmagammal

Üdv! A huszas éveim második felében vagyok. Diplomás munkát végzek egy cégnél, ahol a szervettség nulla. A pályám elején vagyok még, de a főnök kioszt nekem olyan feladatokat, amiket segítség nélkül nem tudok megcsinálni, sokszor ő se tudná. A követelmények sem egyértelműek velem szemben. Nem mindig boldogulok a feladatokkal, sokszor vagyok ideges miatta, vagy teljesen apatikus, vagy csak görgetem a munkát magam eőtt, emiatt szégyenlem magam. Néha úgy érzem, hogy jobb helyen, ahol tényleg támogatnak többre lennék képes, máskor meg azt érzem, hogy a legegyszerűbb munkahely is kifogna rajtam. A