Ugrás a tartalomhoz

Programok

Autogén tréning - egyéni és csoportos formában is, jelentkezni folyamatosan lehet

Kedves Érdeklődő!

Ha érdekel az autogén tréning, és szívesen elsajátítanád, akkor az e-mail címen (relaxaciosterapia@gmail.com) történő jelentkezést követően egyéni, személyes találkozás alkalmával beszéljük meg a részleteket.

Az alábbi esetekben érdemes az autogén tréninget választani:

- figyelem, koncentráció fejlesztése érdekében

- egészségfejlesztés érdekében: testi-lelki ellazulás megtanulása, stresszel való megküzdés fejlesztése, életmódváltás elősegítése, nehéz élethelyzetek könnyebbé tétele

Pszichológus válaszol

Mi baj van velem? Tudom egyedul kezelni?

Kedves pszichologus! Vegre raszantam magam, hogy irjak..szeretnem megtudni, mi a problemam, es hogy tudnam kezelni! 23 eves lany vagyok, 157 cm es kb 49-50 kg, de voltam ennel joval kevesebb is.. Mindig is sportos voltam es talan mar egyetem elott is picit zavart a kulsom.. allandoan futottam, de utana rendesen ettem, mert megerdemeltem. Aztan elkerultem az egyetemre es rajottem, hogy lehet szamolgatni a kcal-kat es ugyanugy heti 7napot edzettem es odafigyeltem az etelre majd elindultam a lejton es 41.5 kg is voltam. A menzeszem kimaradt, de tetszett hogy nem er ossze a combom.Nem ertettem szu

Rákérdezzek?

Tisztelt Pszichológus! Nagy nehezen elkezdtem járni jógázni anyukám hatására. Az oktató,kedves,nemegészen 34 éves lány. Endometriózisos meg jelekből ,hogy pszichiátriai betegségei(agórafóbia,pánikzavar) is vannak . Pszichológiai előadáson vettem észre. Megkérdezzem,hogy jár pszichológushoz meg pszichiáterhez érdeklődés céljából elsősorban. Sok mindent csinál munkái mellett.Hogyan tudnék segíteni Neki? Mondani. Tapasztalatot vagy ötletet?