Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Kamasz és serdülő tanácsadás

A serdülőkkel folytatott tanácsadás azért különbözik az egyéb tanácsadói munkától, mert figyelembe veszi és alkalmazkodik a korcsoport testi és pszichológiai jellegzetességeihez, élethelyzetéből adódó kihívásaihoz és problémáihoz.

Serdülőknek tekintjük azokat a fiatalokat, akik a testi érés kezdetétől (12-13 év) annak lezárulásáig (21-24 év) lévő életszakaszban vannak. Ebben az korban kialakul a szexuális identitás és a belső lelki folyamatok nagy változásokon keresztül stabilizálódnak. Az belső ideálok és énkép stabilabbá válik, kialakul a lelkiismeret.

Komoly és nehéz fejlődési feladatokat kell megoldani a serdülőnek ebben a korban. Megnő a kortárskapcsolatok hangsúlya, ahol meg kell találni új helyét és szerepét. Az eredeti családi kapcsolatokban elindul a leválás és ki kell alakítani a saját autonómiát. Kialakul az identitás és képessé válik a fiatal az önellátásra. A korszak végére a szexuális orientáció és örömkészség is kifejlődik.

Ha a kamaszkor feladatait a serdülő meg tudja oldani, akkor törekszik a függetlenedésre miközben érzi és tudja, hogy a szülei szeretetik. A testével és testiségével kapcsolatban ugyan lehetnek bűntudatos érzései és gondolatai, de emellett az ezzel kapcsolatos örömöket is át tudja élni. Természetes jelenség, hogy a testi, lelki változások miatt félhet attól, hogy valami baj van vele, de ezzel együtt azt is tudja, ezen majd túl lesz és nem borítja el az ezzel kapcsolatos félelem. Bár a magabiztossága időnként ingadozhat, tudja, hogy ez majd stabilizálódni fog és hisz a jövőben.

Patológiásnak akkor tekintjük a kamaszkort, ha a fenti fejlődési feladatokban jelentős elakadások történnek. Ilyenkor jellemző a fixált  vagy stagnáló érzelemvilág, és a nagyon egysíkú viselkedés. Jelentkezhet a testi éréssel, és az érett test elfogadásával szembeni ellenállás és kétségbeesés, miközben a gyermeki kort idealizálja és tökéletesnek látja. Az új kötődések és szociális kapcsolatok is lehetnek problémásak, ha nem alakul ki a bizalom és biztonság a változó szociális térben. Jelentkező probléma lehet, amikor az önbecsülés és önbizalom kétségbeejtően elveszik, esetleg öngyűlölet alakul ki.

Bár a kamaszkorban lévő fiatal gyakran már maga is érzékeli, hogy életében olyan nehézségek vannak, amivel egyedül már nem képes hatékonyan megküzdeni, gyakran előfordul, hogy környezete jelzi neki, hogy kérje szakember segítségét. Így a tanácsadás folyamatába akár a környezet által küldve vagy saját elhatározásból is beléphet.

A kamaszok számára a probléma jellegétől függően változó milyen a hatékony segítési forma. A legjellemzőbb serdülők számára nyújtott segítő folyamatok: dinamikus egyéni rövidterápia családterápiával kombinálva, időhatáros vagy időhatár nélküli egyéni terápia szülőkonzultációval kombinálva, dinamikus csoportterápia, amely jó ha kiscsoportban történik, vagy a négy üléses konzultációs folyamat.

A serdülőkor a testi, lelki változások miatt egy kihívásokkal teli időszak, amelyben bárki elakadhat. Az észlelt probléma esetén érdemes szakember segítségét kérni, hogy a fejlődés könnyebben és gyorsabban tudjon folytatódni, és az időszak végére egy testileg, lelkileg érett, egészséges fiatal felnőtt álljon a további kihívások előtt.

A leírást Kardos Judit pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Engedjek az érzéseknek vagy inkább ne?

Kedves doktor úr/nő. 15 éves lány vagyok és tetszik egy srác, akit nem olyan rég óta ismerek. Még nem érzek iránta semmi komolyabbat, csak tetszik. Viszont néha úgy érzem, hogy mikor rá gondolok, megfojtanak az érzések (pozitív értelemben). Úgy gondolom ez azt jelenti, hogy bármelyik percben beleszerethetek. Pont emiatt aggódom, mivel pár hónapja tetszett egy másik srác, akivel a dolgok nem alakultak jól és tényleg örültem, hogy nem engedtem magamnak, hogy beleszeressek, mivel így hamar túl tudtam tenni magam rajta. Ezzel a sráccal a helyzet jobb, viszont mégis félek, hogy fájni fog, ha nem al

Vajon baj van velem?

Kedves Doktor Úr/Doktornő! Jól tudom így látatlanban nem sokat tud tenni, mégis a segítségét kérném. Az utóbbi időben, kb 17.-e óta egyre többször veszem észre hogy nem vagyok tudatomnál. Pár másodperces és nem is veszítem el az eszméletem. De nem érzem magamon a kezeimet, mozognak de nem érzem úgy mintha én irányítanék. Legtöbbször ha hátra döntöm vagy rázásnak van kitéve a fejem. Gyakran el felejtem mit is csinálok épp, mit akarok mondani, így megesik hogy egymás után kétszer elvégzem ugyan azt a dolgot. Persze ezek csak másodpercek, és az utóbbi időben észleltem ilyet. Gondloltam arra

Mit tegyek?

Tanácsot szeretnék kérni,16 éves vagyok és lassan egy éve küzdök öngyilkos gondolatokkal. A semmiből jönnek nagyobb kellemetlenségre vagy csak maguktól.Nem minden nap vannak.Van egy még nem diagnosztizált betegségem (valósz.ízületi gyulladás) ami a gondolatok előtt kb 1 hónappal jelent meg,nem tudok olyan életet élni amilyet szeretnék lábam miatt és ez leterhel.Családi hátterem is frusztráló, súlyos beteg közeli rokonom. Súlyom nem változott drasztikusan és nincs komoly motivációs gondom.Viszont olyan február óta nem mindig tudok azonosulni a testemmel,akkor csak egy teher amit életben kell ta

Apatikus "gyerek"

iam 20 éves, cukorbeteg. Tavaly érettségizett, majd szeptemberben elkezdte a főiskolát. Félévkor abba akarta hagyni, de akkor sikerült meggyőznünk, hogy folytassa, majd kb 1 hónapja megint abbahagyta, immár végleg, mondván, hogy őt ez nem érdekli. A probléma ott van, hogy igazából semmi sem érdekli, ha kérdezem tőle, mit csinálna szívesen, a válasz: semmit...a cukorbetegségét is elhanyagolja, nem mér, nem ad inzulint, hol eszik hol nem...úgy érzem komoly bajban van, de nekem nem nyílik meg, nem mondja el a gondjait.... Naphosszat csak a szobájában gubbaszt a számítógép előtt, ez az egy ami

Depresszió?

Üdv! 18 éves gimnazista lány vagyok. Nagyjából 14 éves korom óta, úgy évente 2x levertnek érzem magam. Nincs kedvem semmihez, csak fekszem az ágyban, elhanyagolom a tanulást, a sportot, kizárok mindenkit. Nincs kedvem találkozni emberekkel, sem kimozdulni. Alapvetően jó tanulok, mindig 4-es feletti az átlagom, az utóbbi pár évben egyedül a matematika megértése okozott nehézséget, ám ezek az időszakok sokat rontanak a tanulmányi eredményeimen. Ilyenkor az étvágyam is rosszabb, gyakran fáj a fejem, de 1 hét után javul a helyzet, néhány hétnél sosem tartott tovább. Ez lehet depresszió? Ha igen,

Depresszió

Jónapot! 14 éves vagyok,depressziósnak érzem magam,már elég rég óta. Pszihológushoz nem merek fordulni,mivel szülővel kell menni,és nem merem előttük elmondani,mindent ami bánt. Örülni már semminek sem tudok. Önbizalmam egy kicsi sincs. Állandóan stresszes és fáradt vagyok. És nem merek a "barátaim" előtt a problémáimról beszélni,mert főként miattuk vagyok ilyen rosszul és a szüleim miatt. Maga szerint mit lenne jó ha csinálnék?

Mit csinálok rosszul?

Tisztelt pszichológus! Nem tudom mit rontok el. Van egy lány akivel 5 hónapja beszélgetek online, volt egy kisebb szünet az elmúlt időben. Nem tudom rávenni, hogy találkozzon velem mert fél. Nem mondja el, hogy mitől. Támogatni, segíteni szeretnék neki de nem tudok mert a kérdéseimre vagy az alábbiakkal (mindegy ,hagyjuk, semmi, ..., :), :)), ) válaszol vagy pedig nem kapok semmilyen választ. Mivel tudnám rávenni, hogy legalább egyszer találkozzunk és beszélgessünk el. Nem tartom magam egy rossz érzéketlen embernek. A lányért bármit megtennék azt is tudja hogy többet gondolok bele ebbe a kapcs

Érzelmek nélkül

Tisztelt szakértő. Jómagam 21 éves fiatal férfi vagyok. Az a problémám, hogy nincsenek érzéseim. Hadarok, mikor beszélek, ami ezelőtt nem volt rám jellemző. Minél hamarabb le akarom tudni a mondandómat. Szerintem ez önbizalom hiány. Illetve szaporodik a szívverésem mikor nem is csinálok semmit fizikalilag, belül viszont belső konfliktusba kerülök. Mindez egy rossz párkapcsolat után kezdődött. Az egész szerelem 1 évig tartott, de a párkapcsolat 1 hónapot bírt ki. Az egy év alatt nagyon sok fájdalmat éltem meg, és úgy döntöttem hogy elég volt, nem akarok érzéseket. Nem tudok érzelmeket kimutatn

Bizonytalanság!

Tisztelt Pszichológus! Én egy 16 éves lány vagyok és olyan problémával állok önhöz, hogy 8 hónapja van egy 45 éves házas szeretőm aki az utóbbi időben úgy érzem, hogy lelkileg bánt például mindig büntudatot csinál nekem hogy én vagyok a rossz vagy érzelmileg vett rá olyan dolgokra amiket nem szerettem volna megtenni a szex során többen mondták hogy forduljak pszihológushoz vagy jelentsem fel a rendőrségen mert ez nem normális. Érdemes lenne elmennem pszihológushoz vagy esetleg ez büncselekménynek számít felkéne tényleg jelenteni?? A válaszát előre is köszönöm

Mit tegyek, hogy ne utáljam magam ennyire?

Sosem tudtam igazán elfogadni magam, hiszen nem vagyok szép, és vékony. (15 éves, 165 cm magas vagyok, és 63 kg).Az írás mindig fontos szerepet töltött be az életemben.De sosem mertem megmutatni senkinek egyik versemet sem, és ha valaki véletlen elolvasta, sírógörcs tört rám, és ez mindig így szokott lenni. Testnevelés órákon nem merek semmit csinálni, mert félek, hogy látnak mások, és arra gondolnak hogy "miért mozog ilyen hülyén ez a duci lány". Próbálom ezeket az érzéseket titkolni de már nem tudom,és egyetlen egy dolgot sem tudnék mondani, amit szeretek magamban,sem külsőre,sem belsőre,és

Most tetszem neki vagy nem ?

Van egy srác aki az évfolyamtársam, de addig nem nagyon figyeltem fel rá még el nem kezdte lajkolni instan az összes képem. Van 1 barátnőm aki az osztálytársa es különféle megjegyzéseket tett rám hogy ő szívesen elkiserne engem meg hogy csak miattam jonne es megkérdezte baratnomet h bejon e ő nekem amire ugye az volt a válasz h igen de ő erre azt mondta h de nekem nem tetszik majd pár ora elteltevel megkérdezte h akarok e tole többet es hogy akkor se rétegetné ki a lapjait ha bejonnek meg ha nem es ezzel teljesen össze zavart majd egy hetvegen értünk jott kocsival es házra pontosan tudta h hol

Miért érzem azt hogy nem tudok örülni semminek?

19 éves vagyok és pár éve folyamatosan fel-le hullámzik a hangulatom, régebben átestem egy depresszív időszakon is, azonban azt hittem, ennek vége. A legtöbb nap csak a szobámban ülök és semmit nem csinálok. Öngyilkos és önbántalmazó gondolataim is vannak, egy éve ilyenkor vagdostam magam, szerintem leginkább figyelemhiány miatt. Úgy érzem, amit csinálok, annak sosincs értelme , és nem tudom magam lefoglalni magam semmilyen olyan hobbimmal, amit régen élveztem csinálni. Nem látom magam szépnek. Sokat edzem és szinte éhezem arra, hogy az emberek megjegyezzék, vékony vagyok. Nagyon nehéz azt meg

Apa fia kapcsolat

Üdvözletem!!kb.20 éve élünk együtt a férjemmel,aránylag jó viszonyban.Van egy 18 és egy 16 éves fiunk.a kisebbik gyerekkel megromlott a kapcsolata,teljesen olyan mint az apja ,Kivülröl is meg természetileg is.A segítségét kérem 4 hónapja nem is beszél vele ,levegönek nézi,mit csináljak?Kérem segítségét. Köszönettel Szilvia

Depresszió

Depresszióval küzdök kb 15 éves korom óta (most vagyok 17 éves), 1x voltam az akkori sulim pszichológusánál, de mivel év vége volt már nem tudta elkezdeni a kezelésem. Akkor egy fiú miatt voltam depressziós, de mostmár egyáltalán nem érdekel. A mostani problémám inkább az hogy egyre jobban édekelnek a gyilkossággal kapcsolatos dolgok. Sorozatok, képek, olvasok sorozatgyilkosokról szabadidőmben. Persze gyilkolási hajlamaim egyáltalán nincsenek. De furcsának tartom hogy ennyire érdekel ez a téma. A szüleimmel nem szoros a kapcsolatom, nem tudnak ezekről és nem is akarom nekik elmondani. Pszichol

Internetes játékfüggő kamasz gyermekem van

14 éves gyermekemet csak a computeres játék érdekli. Kitűnő tanuló volt, de eredményei romlanak. Nem akar iskolába menni, hazudik, agresszív. Nem hat sem szép szó, sem megvonás, csak még agresszívabb. Képes orvosnál betegséget színlelni,majd iskola helyett a betegsége alatt tudtomon kivül a virtulás barátokkal a valóságban is ismerkedni. Behálózta egy internetes cég, önkéntes alapon dolgoztatja,virtuális ajándékokat kap elektronikus úton, majd megvonással és kirúgással fenyegetik, ha nem teljesít. Kétségbe vagyok esve, mert már nem tudom és nem is akarom a lógásait fedezni. Nem jön el velem p

Oldalak