Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Boros Dóra Barbarbara képe
Ellenőrzött szakember

Mi a pár és családterápia?

Tisztelt Olvasó! Blogbejegyzéseimben a pár és családterápiáról alkotott tévhiteket szeretném eloszlatni. A pár és családterápia rendszerszemléletben kezeli a családban kialakult nehézségeket. Nem egy embert tesz felelőssé a probléma kialakulásért, hanem azt kutatja, hogy mi tartja fent a problémát ,amivel a család szakemberhez fordul. Mindig nagy lépés legbelső dolgainkat idegenekkel megosztani, de két külső szem, aki nem része a problémának, segíteni tud egy olyan probléma megoldásában, amit már akár évek óta görget maga előtt a család.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Közszolgálatról tudományosan

Megjelent egy tudományos publikációm a közszolgálathoz kapcsolódó reprezentációkról. Lentebb olvasható az absztrakt, illetve a linken a cikket is el lehet érni.

Velez Csaba képe
Ellenőrzött szakember

5 tipp a továbblépéshez

Amikor valaki összetöri a szívünket, legszívesebben megállítanánk az időt, visszamennénk akkorra, amikor még boldogok voltunk. Az igazság azonban az, hogy a Föld nem szűnik meg forog, az élet megy tovább, bármennyire szeretnénk is, hogy ez ne így legyen. Ezért fel kell hagynunk azzal, hogy nyomorúságban éljük az életünket, folyton a múltba vágyva, hiszen ideje tovább lépni.

Csukás Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Segítség keresése

Aki a saját bőrén tapasztalja meg valamilyen pszichés nehézség, probléma tüneteit elég hosszan ahhoz, hogy ráismerjen, mi is történik vele, előbb-utóbb segítséget keres a kilábaláshoz.

PszichológusKereső képe

A fájdalmas menstruáció lelki okai

Rendkívül sok nő küzd meg minden hónapban a fájdalmas menstruáció kínzó tüneteivel. Ha a hangulatingadozás, a rossz közérzet még nem lenne elég, tetejébe még ott vannak a fájdalmak is. Sokan épp csak megérzik, ám sokakat napokra kiüthetnek a kegyetlen görcsök.

Dysmernorrhea, azaz a fájdalmas menstruáció szindróma

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

Felnőttmesék: Az ítélkezésről

Észre sem vesszük és ítélkezünk. Megítélünk szinte mindent: az emberek kinézetét, viselkedését, gondolkodását és a történeteiket. Természetesen magunkat is folyton kritizáljuk.

Ez a viselkedés a legtöbb esetben nem helyes, és ha kicsit megvizsgáljuk ezt a magatartást, lehet, hogy kevésbé leszünk „ítélkezősek”.

Most pedig következzen a mese.

A fehér ló

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Teljesítményértékelés az egészségügyben? Ilyen létezik?

Mindannyian előbb vagy utóbb találkozunk az egészségügyi ellátással, és nem mindegy, mit tapasztalunk ott. Hogy mit is tapasztaunk ott, azt nagyrészt meghatározza, hogy az adott intézményben van-e teljesítmény értékelés, ha igen mennyire jól működik.

Velez Csaba képe
Ellenőrzött szakember

Okosabban dolgozzunk, ne keményebben

A sikerért keményen meg kell dolgoznunk – tartja a mondás, ám sokan félreértelmezik, mégpedig úgy, hogy nem nagyobb odafigyeléssel vagy hatékonyabban, hanem többet dolgoznak. Pedig a munka hazavitele, az állandó túlóra vagy a hétvégi dolgozás rendkívüli módon kifáraszt, így kevésbé tudunk koncentrálni, illetve ellenállni a stressznek, és hamar használhatatlanná válunk, mivel az agyunk és a testünk nem kap elég időt a feltöltődésre.

PszichológusKereső képe

Ne pánikolj!

A pánikbetegség kialakulásának okait sokan, sokféleképpen kutatták már, de eleddig sem sikerült megállapítani a pontos hátteret. Sok szakember azt feltételezi, hogy egy noradrenalin nevű neurotranszmitter okolható a szorongásos zavarért, megint mások szerint örökletes hajlam is vezethet ide, ám ma már a legtöbben elsősorban lelki okokat sejtenek a pánikbetegség mögött.

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Internetes játékok III. rész

A virtuális világok játékosainak köre számos kutató érdeklődését keltette már fel. Kikből lesznek Sims és Second Life játékosok? Van-e különbség az offline és az online játékmenetet játszók között?

Oldalak