Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

dr. Rostás Rita képe
Ellenőrzött szakember

Lépcsőházi bölcsesség

A lépcsőházi bölcsesség akkor száll meg minket, amikor – vérmérsékeltünktől, és a korábbi eseményektől függően – összetörve vagy dühösen kilépve egy társaságból a „lépcsőház” magányában rájövünk, hogy mit kellett volna mondani ahhoz, hogy ne húzzanak ismét csőbe, ne ugorjunk bele felesleges vitába, ne vállaljunk el (át) olyan feladatot, amihez sem kedvünk, sem erőnk. S persze nem is kellenek mindig mások, egyedül is el tudjuk érni a gyötrődést.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Emlődaganat a pszichológus szemével

A mai modern társadalom egyik sajátságos velejárója, hogy egyre több rákos beteget diagnosztizálnak. A szervezetben folyamatosan keletkeznek rákos sejtek, de az immunrendszer érzékeli és elpusztítja azokat. A baj akkor kezdődik, ha ez nem történik meg és elkezd a daganat nőni. Vagyis a rák kialakulása mögött organikus okok állnak, illetve bizonyos viselkedési formák pl. dohányzás megnövelheti ennek a valószínűségét. Ez egyik leggyakoribb tumor a mellrák. Az esetek döntő többségében nőket érint, de egyes esetekben férfiakat is.

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

A szorongás

Képzelj el egy embert, aki egy beszédet, prezentációt tart kb. 50 főnek.

Minél pontosabban érzékeld, mit lát, mit hall a színpadon állva.

Az előadása végén kérdéseket tesznek fel a közönségből. Az előadó kap egy kérdést amelyre nem tudja a választ.
Azt gondolja, hogy ez rendben van így, hiszen a nézők tudják, hogy ez nem az én szakterületemhez tartozik…...
Vajon, az előadó 0-tól 10-es skálán mennyire szoronghat ?

PszichológusKereső képe

Megváltozott testtel élni

Akár egy szülés, akár egy hosszú betegség vagy egy baleset örökre komoly nyomot hagyhat a testünkön. Kisebb és nagyobb elváltozások is jelentkezhetnek, ám akkor is az egyik legnagyobb nehézséget az elfogadás jelenti. Vannak természetesen olyan változások, amelyek az idő folyamán visszaalakulnak, vagy némi rásegítéssel visszaalakíthatóak, ám sajnos vannak olyan esetek is, amelyek életre szólóak, és az egész további életünket nagyban befolyásolhatják.

PszichológusKereső képe

Mitől lehet jó a szülő-gyerek kapcsolat?

A gyerekkor a folyamatos változásokról, azok elfogadásáról, lázadásokról, dacolásokról szól. Vannak családok, ahol mind a szülők, mind a csemeték jól veszik az akadályokat és kisebb döccenőket leszámítva kiegyensúlyozott a kapcsolat, ám vannak olyanok is, ahol hiába minden próbálkozás, sehogy se sikerül jól kijönniük egymással.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Katatim imagináció mire jó, mire érdemes használni?

A kataim imagináció általában egy relaxációval indul, ezzel ellazítva a klienst, valamint a relaxáció abban is segítségünkre lehet, hogy megnyugodjunk a belsőnkre tudjunk figyelni a külső dolgokat kizárhassuk vele. Fontos, hogy itt a relaxáció csak egy eszköz, ezért viszonylag rövid, maximum 15 perc hosszú. Ennek során célszerű egy izomlazító relaxációt végig csinálni, esetleg ezt egybe is lehet kötni könnyebb légző gyakorlatokkal.

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Internetes játékok V. rész

Kutatók szerint azonban a kapcsolat még ennél is szorosabb lehet a virtuális test és az én között. McCreery és munkatársai (2012) kísérletében alkalmazott játék (Second Life) esetében a résztvevők virtuális városokban gyűlhetnek össze, közös tevékenységeket folytathatnak kisebb vagy nagyobb csoportokban, melyekért különféle jutalmakat kaphatnak. 

Oldalak