Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Blog

Pszichológus Blog

Heller Csilla képe
Ellenőrzött szakember

"Nem jut eszembe semmi!" - Szorongás a vizsgákon

A május és a június az érettségik, a felvételik, és az egyetemi, főiskolai vizsgaidőszak tipikus ideje. Beköszönt a nyár, és hiába a hívogató napsütés, a kihívás előtt álló diák, hallgató kénytelen egy ideig ellenállni a csalogató szép időnek és vonzó nyári programoknak. A vizsgára készülés nem pusztán tanulás, magolás, megértés, hanem egy hatalmas önismereti feladat is: legyőzni a pillanatnyi örömre való vágyukat, felülkerekedni önmagunkon valami magasztosabb cél érdekében. Alázatot, kitartást tanít, és a vizsgázás magában hordozza ezt a rejtett értéket is.

 

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

Felnőttmesék-Értékes vagy

Egy professzor így kezdte a félévet:
Feltartott egy 100 Eurós bankjegyet.
A teremben 200 diák ült. 
"Ki szeretné ezt a pénzt megkapni?" - kérdezte. 
Mindenki felnyújtotta a kezét. A professzor aztán összegyűrte a pénzt.
"Még most is mindenki szeretné?" Az összes kéz fennmaradt a magasban.
"És ha ezt csinálom?" Ledobta a földre és rálépett a gyűrött pénzdarabra.
A kezek még mindig a magasban maradtak.

dr. Rostás Rita képe
Ellenőrzött szakember

Bölcsesség vagy bizonytalanság?

Jó annak, akinek zsebében van a bölcsek köve, és mindenre tudja a választ. Vagy, ha már a bölcsek kövével nem is rendelkezhet mindenki, jelenne meg az útelágazásoknál egy töpörödött anyóka, aki – ha tisztelettel öreganyánknak hívjuk – megmutatja a helyes irányt, megmondja, mitől kell tartózkodnunk. Avagy huss, jönne a szemünkre jótékony álom, és felébredve már pontosan tudnánk, hogy mit tegyünk. Valahogy így születnek a megoldások a mesékben, de hogy van ez a valóságban? Miként választunk?

Bende Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Spirituális válság

Stanislav és Christina Grof által alkotott spirituális válság (spiritual emergency) kifejezés egy szójáték, amely tükrözi a folyamat kettős természetét; egyfelől utal a krízisre (emergency), másfelől magában rejti a felemelkedés (emerge) lehetőségét is. Az egyén a lelki működés és a szellemi tudatosság magasabb szintjére léphet általa. Szokatlan, gyakran elmezavarnak tűnő tudatállapot változással járó belső fejlődési válság, melynél kizárható a fizikai és a pszichiátriai betegség. 

Rothbart Erika képe
Ellenőrzött szakember

A válásról (1.rész)

A válás nem egyetlen pont, nem egyetlen állomás, hanem folyamat a párkapcsolati folyamatban. A párkapcsolatnak történetisége, hosszmetszetisége van, és a kapcsolati timeline-on belül a válásnak is időben elhúzódó folyamata van, aminek van egy kezdeti és -a legjobb esetben- van egy végpontja is (bizonyára mindenkinek van a környezetében olyan férfi és nő, akik hosszú évekkel, netán évtizedekkel a válás kimondása után is még intenzív haragot táplálnak a másik iránt, ebben az esetben ugyan a válás jogi szinten lezárult, de érzelmi szinten nem). Lehet, hogy a felek időben máshol jelölik meg a folyamat elindulását, de azt, hogy már benne vannak, azt többnyire egyértelműen beazonosítják.

Szigeti Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

És Neked miért van gyereked?

Magyarázatok, feleletek, szabadkozások. A gyerektelenek készültek. Minden alkalomra, helyzetre, évszakra és napszakra megvan a kompakt válaszuk. Nem így a gyerekesek! Nekik nincsenek előre jól megfogalmazott, tüchtig kis indoklásuk arra, hogy voltaképpen miért is kellett nekik gyerek. Mert, hogy kellett, az tény. Ám az, hogy miért is, na az nem kérdés. Pedig az. És érdemes tisztázni! Ha mással nem, ki-ki önmagával.

Thiery Henriette képe
Ellenőrzött szakember

A Kék Bálna fogságában 2. rész

Az előző részben leírtak kapcsán óhatatlanul felmerül a kérdés: mit tehet ilyenkor a környezet, mire figyeljenek a szülők? Ezek a folyamatok számukra sokszor nehezen észlelhetők, főleg akkor, ha hiányzik, vagy nem megfelelő a családon belüli kommunikáció. Ha egy fiatal viselkedése megváltozik, magába fordul, esetleg bizalmatlan, ingerlékeny lesz, az sosem jó jel, bár rengeteg más dolog is okozhatja.

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Gyász az édesanya elvesztését követően

„Édesanyám több, mint 20 éve hallt meg és soha se fogom tudni elfelejteni.” Sajnos előbb utóbb, mindannyiunk életében eljön az a pillanat, amikor elvesztjük a szüleinket, édesapánkat és édesanyánkat, aki nekünk az életet adta, illetve akinek a hasában életünk első kilenc hónapját töltöttük. A terhesség miatt az anya – gyerek kapcsolat pszichológiai szempontból nagyon összetett és különleges, emiatt az édesanya elvesztése érzelmileg nagyon megterhelő, illetve nehezen feldolgozható. A kérdés: hogyan lehet ezt a veszteségét feldolgozni, illetve egyáltalán lehetséges-e?

Pakai-Szűcs Réka képe
Ellenőrzött szakember

Internetes játékok VII. rész

A játékosok egyfajta valóságnak fogadják el a virtuális teret, hiszen könnyedén tudnak azonosulni egy olyan dologgal, amit saját maguk hoznak létre és irányítanak (i.m.). Ezt csak megkönnyíti a technológia fejlődése, amely lehetővé teszi, hogy mind külsőleg, mind belsőleg egyre realisztikusabb avatárokat és világokat hozzunk létre.

Oldalak