Ugrás a tartalomhoz

Programok

Valódi nyári kikapcsolódás – 11 alkalmas Autogén Tréning csoport

A nyugalom szigete mindannyiunk számára elérhető! Hogyan is lehetséges ez?

A meglehetősen trendi elnevezésű (valójában több évezredes gyökerekkel rendelkező) Autogén Tréning nem más, mint a relaxáció egyik formája, és a stresszcsökkentés bizonyítékokon alapuló módszere. Könnyen elsajátítható, egymásra épülő gyakorlatok segítségével tehetünk mi magunk mind testi-lelki ellazulásunkért, egészségünkért.

Családállítás májusban Budapesten és Tatán

Van egy konkrét kérdésed, amiben tanácsra lenne szükséged? Elakadtál? Családi, párkapcsolati vagy munkahelyi problémád, tüneteid vannak? Nehezen hozod meg a döntést? A családállítás segíthet, jelentkezz csoportba vagy egyéni tanácsadásra!

Budapesti csoport információk: 
2017. május 13. szombat 13:00-18:00
Helyszín: Lisznyai Pszicho-műhely, XIII. ker. Váci út 34. II/2 105-ös kapucsengő

Pszichológus válaszol

Nem tudom mit kezdjek az életemmel

Tisztelt Pszichológus! 28 éves vagyok, és önkéntesmunka-függő. Csak akkor érzem embernek magam, ha önkéntesmunkákat végezhetek, különben egy senkinek érzem magam. Ezzel alapból nem lenne probléma, több civil szervezetnek is "dolgozom" (persze ingyen). Ezeken a helyeken jól érzem magam, úgy érzem, van értelme ott lenni. Párkapcsolatom nincs, barátaim sem nagyon, így az önkéntesség valószínűleg ezt is pótolja. Mellette egy kisboltban dolgozom félállásban, annyi pénzért, hogy az egyszobás albérletem alig bírom fenntartani abból. Viszont ezt a munkát utálom. Ráadásul elég gyakran váltogatom a m

Mi lehet a baj?

Tisztelt Szakértő! 9éve dolgozok eladóként,problémám kb 1,5éve kezdődött.Sokat vagyok faradt, kedvetlen,egyre nehezebben viselem az embereket. De ami a legjobban megvisel, hogy rosszullétekkel küzdök.Szédülés, fejfájás, szapora pulzus, hányinger. Kb 1éve egy ilyen rosszullét után elmentem orvoshoz, aki kivizsgalt, de semmi szervi bajomat nem talalt. Bisoprololt szedek minimalis mennyisegben a pulzusomra. Van amikor jol vagyok,van amikor rosszabbul. Észrevettem magamon, hogy néha ideges vagyok, ha el kell mennem valahova. Felmondtam a munkahelyen, meg dolgoznom kell valameddig, de igy jobb kic